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1.潤膚美顏湯
. X/ [0 D9 Y% n$ J$ L4 R4 }+ Q0 _功效:滋潤養顏,益氣護膚。
5 @6 Z& D5 A0 p/ z適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
& e0 ?: D; e: z e材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
# y$ B* e( ?! P* X6 R, {; R製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 ' p) }$ v& o2 `! j2 ~6 j$ Q
. `/ F L+ Y2 ^5 G" v3 K$ L8 S& K2.通絡潤膚湯 2 p7 T/ z" ?4 d) m. u/ {
功效:調補氣血。 ]: \; j; L9 a
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
9 n. m" U& y2 N' h# ?# O/ _材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
( A. p/ H8 J1 P; J" j' y製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 . J8 R) V9 a+ Q% T, d5 z! Y- }! ]
* U9 A- `" U3 f, w3.養血美顏茶
. A$ y c, ~, C4 O/ v3 e功效:養血滋陰,皮膚保健。9 s! {0 b' t6 E; G4 p8 ^1 D
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。/ Y$ @ F. Q! i( T" j
材料:青果二錢
+ K$ ^6 Y. `7 B5 ~/ g桂圓肉二錢
$ ?( y Y4 s2 v' w( V+ {% N杞子二錢5 i4 S' y# B: N# N1 r
冰糖適量
! ^3 K* a( Q% w' f p, s5 E+ ^製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 9 ~3 M# ]) r( Q9 P
2 O0 X; {% u7 t0 o3 i" I4 j) g1 l4.銀杞護膚茶 8 \# X* k9 ?9 q: }
功效:美容顏,潤肌。
3 F( y! [2 A8 Q/ B% c6 d; R" G$ U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。, O; \( P9 E/ p# t
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢# u1 I# P$ s% i. K4 l
冰糖適量
# E7 \; U4 a( ~$ e製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 , B7 }" ?; [1 }4 v d$ ~
2 c. h( h; G) }$ M5.潤肌養顏茶 * t0 |) m1 O( i! k
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
) F- z( d+ v4 E- |適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。4 c6 l! X3 F1 S4 g0 P! M
材料:生地四錢2 a, C# S, ]- B. J: K/ M8 f2 {
積雪草五錢! C# k' W1 L7 X2 s# s9 R
山楂五錢* t. \0 i5 B" m4 t+ A2 @' A
片糖適量
p A- a/ @2 E% f: w$ i+ m" e3 D* [製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯 " p+ M! W6 H+ @
功效:健脾去濕,養陰美顏。9 V8 J( W9 ]- Z( E" }8 u
適應証:皮膚粗糙。
* K5 t ?5 U" @: z% _) o% {材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩3 E# \( y1 q; {# B% n
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
, a9 _1 |% h0 z+ N% ?( ?# X7.豐胸美顏湯 5 Z+ r3 F( q, F# } C8 p
功效:促進發育,美容養顏。
3 B7 p+ u; r' A. E適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
* C0 ]# W5 k* f" {" Q9 p材料:紫河車一具3 B4 N5 u$ e5 F8 [/ S
燕窩五錢(先用溫水浸開)% m/ s9 N, P/ d
懷山六錢
5 W/ h, H& R9 R+ K2 v杞子三錢+ m$ g- Y( j/ Q' a* V* {7 `
鴿蛋二枚: M, b8 s3 w1 ?# r
陳皮八分: L) P* i7 `% c7 p0 w
淨瘦肉四兩(先出水)
* h* |) |) }5 z) I& s! s6 `( V製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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; Q3 a- p& ^9 K+ N8 X: I, c8.健體潤膚湯
: L; w; u9 N; z9 n功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。% b; L( L6 n" J: p" e
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。4 l' J* o9 t$ v% K
材料:懷山五錢+ ^/ [' w1 @ g$ W/ K
生薏米一兩
4 o5 T9 q& o2 V# V6 [- Q. C' o( v銀杏十二粒(去殼)" h4 I8 l+ |! \6 L9 O0 t
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許2 E/ q; A* D# s. v7 ?
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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, N6 I2 v! t4 b9 d9.清補養顏湯 2 X0 k6 x. ^! Q3 _6 Q; Z/ r( `
功效:滋補五臟。1 X0 N- @$ K( W0 P) \
適應証:虛不受補症候。( [* c. { j8 U1 }
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)) w# x0 s4 r% a7 w5 i
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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" f% V! T8 R; z w: {10.木瓜潤膚湯 7 W9 B! J8 u& z
功效:滋補潤膚,健胸。
: }) t6 s8 K* _8 v! j適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。" Q3 r$ G; [5 _4 j- \* Z( P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條" b2 d/ \8 a O3 t
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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7 B: `0 z/ e, H% M+ P: @$ `11.健脾養心湯
5 ?0 y; S# ?- C功效:補脾養心,健體豐肌。# {3 e) h* H! b1 ?5 A
適應証:脾虛而形體消瘦。# C: q+ S i O* J! E; G0 l
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量 l* D4 t' E2 c% K r
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 5 Z* S, Q* N P) L- a
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12.澤膚健體湯 * Z4 g9 M1 Y1 @, a4 E) k
功效:補脾養血,健體美容。 x' E: o3 ^4 n0 S' j u1 ?
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。, f+ O N# k k+ h8 {0 A
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
; f& o1 O4 C q; ` i製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 5 U1 U6 F, n) x2 T
& o; {3 |6 e+ G! }* ~% Z13.去濕解毒湯 % X# Y1 j1 ^2 W5 W5 n& M# U. e
功效:去濕解毒,清熱理腸。( ^- t2 |' N$ j" y6 G V
適應証:濕熱性暗瘡等。' V4 r P5 k3 G( |
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 8 k: e5 v, R( a, K! Z
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯 % ]* }, b. C. v$ r3 s
功效:健脾益肺,去濕除斑。
% e& K d/ o* D K" U3 b適應証:黃褐斑及伴疣粒。
6 M9 D$ t C3 ^+ D9 j材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量: H) p; [1 ?7 p; i W/ F8 R
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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; e6 O1 q* y: O5 x' a& M+ e& n15.調血消斑湯 4 R% ]! f. g3 Z- L5 o! t
功效:消瘀降脂,補血養顏。* ~+ O. g$ D" |; V6 D/ {4 u- P7 c- |
適應証:臉部黑斑及血斑。% q0 J5 g, X2 P& W& ?6 {, d1 d
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚% B$ B$ y) l* J9 @
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 1 z6 C$ w- G% s* e* D$ ^, e
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16.清熱除斑湯
8 K6 l* L* Z: B功效:涼血活血,澤膚除斑。
5 s" O4 F3 t5 k3 {" c適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
" }) ? R) |% I- F5 E/ z8 m3 z材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)) y9 r, H- a1 _# N
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 % V+ F0 m) `* F3 ?! Q$ u, t" `
6 ~2 {% x5 s. [2 _4 j Q0 O" A# y+ M7 y17.淨面美顏茶 ) _. D* D$ U3 e; q
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
: F' Y8 i/ ^' H適應証:黃褐斑。3 W1 r) j6 R m! D
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
5 t+ k: N& S1 o: F# v$ G製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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( C2 N, H( `8 z; i8 Z' K7 w 5 `% r+ W# f/ `8 f( n
- A9 \; ~4 A! m: x5 r# ^ j6 M- N, b, f( L* l3 r" a
3 }% S" }% M" j1 ? `' O
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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