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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 `# I2 B$ F9 Z1 T2 a! @. H7 o
; Z) i% _" P1 ^4 f$ j转载4 ]) X- O v D% N8 @5 t
http://blog.sina.com.cn/hady
' j; b6 E* W0 W, n前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 N; \5 K+ I. [2 I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 q' P- b/ i* _" B2 W2 E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ |5 m4 w- ~0 W# T' H享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* B% i1 B+ j7 s: R. ]用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" a; j3 I) L6 _) k# r8 T- o
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, B0 X ?+ _" d3 w
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& }7 @5 y2 o( L2 h
! P1 E/ o3 v6 O/ w& b5 X* ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ I( b' e: x) K9 l
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 R" ]$ b* ]5 ^( m
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 G6 z+ n8 p! |% t# A- J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& Z% w% w) i8 W) t0 [: e- }+ q+ l的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。2 a% H ]/ F5 l' W! o' p
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ w: A0 I0 R7 ^. e一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 O: r9 g/ [1 e. C. y, L6 a
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ \# O6 g' F/ c7 t, h4 p4 K
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# N8 o- Z5 _: K% V+ |; C别不大，可以根据自己的喜好选择。
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1 q) w" M' g3 P* s+ r8 P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 ]) _9 d- J4 e2 C7 w9 `' R
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; o' W* ?4 w0 Y. @( uＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 H8 T1 _, T" S7 e- N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ K) O2 B8 N; @- [ H- p
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
3 X" ~1 g1 Q9 q4 L* g( z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, g7 C4 e) W) l- q1 X
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ a _3 E9 I' Q* p4 {9 d
３、坚持每周二次的自制面膜。- m9 X( u, b# s- F0 X2 V1 {: R4 ~
. Q$ t# _/ D( E! o# s+ @& e 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! d# K% y& Q1 e, Q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' O* P; p- Z' b, D4 [- n蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ ]9 l- k3 r# J5 p' t4 k% G2 J到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 C' h8 U3 Y9 J, [! ]% P9 _5 }% R8 }
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) Y: t8 D9 {* Y6 N( |' @& ^
+ B) w; J- ~" D# X1 t9 d. g ４、珍珠粉掺着面霜用。; W. P) M5 K9 w' D
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; _# C; M* @. c( h3 [) C% ^
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
, b. r( S. y% j( i$ @油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* f" @9 B, ?) ^6 d3 Y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& q* R7 Y) X8 ?4 v小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& z1 @+ v. e1 Z8 x. J
' C7 a4 Z# K& x- Z! w3 h. @' ` 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% u) A7 o2 C8 f2 K& h4 \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 G& F8 d1 W$ W# C( l. _( P
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' U8 k! O% Q$ t+ m
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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+ _1 H% U" S2 Z+ f) ~ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 @# L7 A3 v" y5 t* h/ h好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- b% b* ]' ~. d% @, A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! |+ X$ X4 O, S/ h- l
比较油，其他部位都是中性来的。
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* v0 \0 Q# d, [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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