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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 ~% H2 q# G9 v% Y0 W8 Z; ^1 x/ S
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转载$ P4 Y, s, U. x
http://blog.sina.com.cn/hady( L3 u- t* ^/ q" K i
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" c: ?9 ^% \1 v' B4 i5 n8 U3 {
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 ?6 U7 K9 v f! ^, v! \ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 `8 t6 { F1 O0 ^" n; g享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 z q. j b' U* X0 s7 z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( _4 Q: _$ ^% Z( J
: c0 Q, @ N; O7 f9 W: l 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养: a4 u) z; x) ?7 S4 y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 x+ i$ f/ t' r5 j- r* I
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 ]0 h; |2 C$ y; p, z* V% h青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 F. b D& X$ l q7 \! k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 a7 @/ A X& K' ^: t, S! _
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。( [' U3 q7 y$ v; U4 M% |
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 e$ i" f, m0 N1 k1 F6 ^4 M$ n6 ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; R9 B9 I+ t; K6 U! V$ c- v8 i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 p) U: J' ^1 o* z- u我的经验，油性皮肤不适用此法。
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# m) S' u( r) R 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 n6 h8 Z4 `$ `7 E7 I5 S/ S0 I
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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+ S4 R5 Q+ e9 ~ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 q! w# u5 Y8 L
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; S5 h" k O$ U/ ]
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
0 b6 q2 h$ ]( D4 P绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" u1 n# h3 ]3 T: ~0 V+ _! w ~洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 U* M: f, w1 J. g G; G. |
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 }6 w3 }4 ~# ] ３、坚持每周二次的自制面膜。
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3 g1 M* g% f0 ~4 E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 T& Z+ C! W6 Q8 b- G* c9 K; s* X. N 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% `5 _1 K3 p: X2 b/ S蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( i4 q4 n/ _4 L! p
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 l8 P2 B) L5 Q# l$ O. M$ Y( G 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 h @& I# i: M; v
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４、珍珠粉掺着面霜用。9 m; d6 }0 n% c) Q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: r3 k# f* |" q y' O1 w+ p些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 [. \3 M7 d+ _) v0 \4 S
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) t' d# f5 U8 {+ C e. x
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" Q; [! C) }+ M0 u3 \小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: Q8 ~1 K5 }# H: @
* |& e* u$ e8 R' h+ J" D+ W9 ~ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 c4 F2 r, p+ d9 H2 P4 V6 q+ y" m' z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; l* ?' R) i# |4 E' m" `
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ C/ X. z4 L, a' X7 r8 d: }8 m$ L9 V
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 v* G; v; u* N: Y- H% x! p
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& r3 t% c+ Z+ v8 J 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: R( Q% t7 m8 W: M. q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, b' P$ B8 w4 G" {' C& M
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 t( H: R5 p H) V: O& h比较油，其他部位都是中性来的。6 o1 V! |6 h M3 r( `! d
7 W0 Y8 b3 W. i6 y' q% ?[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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