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生脉补气茶, z) j, H8 G6 B, C) p
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
8 F$ `% f, U* K. I# P* v- h 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 & L, \4 |' G4 R% u
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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3 m0 X# i4 P& ]6 v- M5 B) @ 疏肝逍遥茶
/ N: Q- ?& g+ B+ K7 Q5 n) ~ 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
+ i! k! v1 x$ r- ~ 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ) q8 d+ D' h. R" x/ [* b* O4 w% R
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。" D6 ^) i/ e# h J9 g* W
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健脾茶8 f3 f' k v" ]: {. H/ J
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
$ v0 _. K# E9 p6 }9 m 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 1 W9 s- b3 o8 X6 k! V4 e4 f# l, q
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ! L0 T) B# u: S5 Z4 V0 u
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补肾益阳茶 q* j! L, w# k. e7 n* F
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱& h) z4 @$ G, g6 O2 G
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
, F2 u4 ]$ c( ~5 { 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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