【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
! J' t0 V7 [; J; A" d8 h
. |6 t! g1 o' g% u) m* |- N1 I+ B& o材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
! t$ t& i8 y" u3 ~1 _2 h; w3 R# m; E
. P0 y% v8 q- g8 r  C大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
1 t+ \# P; V4 F  {9 {) O$ \3 @
7 N- V3 D0 @! O- c如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
2 S# T. q2 |/ g$ g: D
1 ?& t( S. N+ k) D不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
9 X, L. p- m6 J# M( l
- Y. F7 D0 `& W) x百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。