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5 F1 j. E5 y k3 {: e8 i5 y7 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. Q* ?. x& p4 j+ ^' V. n
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% o8 J; }8 U( `; H4 a3 e+ e" W祛斑花果茶 6 }( g$ |2 g, r8 Y3 V- P6 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% F" p- X" ]# l. `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 p# {* N$ E6 Y% L8 g! |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & \" l% @" a! M' J. ]# g \2 x
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! Y6 B3 U) R o5 ^- Y莲花茶 9 F6 v+ R/ V1 l% M. d
材料：绿茶3g、莲花6g 8 W& G( p- k1 J; C2 ~& c& h# e1 X$ y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 D, v( x" s9 O: E% _7 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' m# m! |' s9 ^9 H6 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 f/ {' Z; K( x1 F. ?7 v) t/ P
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L. T! Q9 q- g5 h$ ?* K* x柠檬香蜂茶 " F9 x8 \. p& U* J5 [* l4 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 A3 F; v- Q5 L/ A# ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . i* d4 O, |' ^' k5 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 [( [2 h' Y/ a! r( o9 K
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9 Q4 h; F& X# ~润肌养颜茶
$ A) C; N+ d1 x. s) y: O3 P+ |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 \% ^5 d$ K# W6 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( D! H1 o9 {7 a) G加冰糖放凉后饮用。
4 W& T" h; q: F- U5 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . L j% b, X0 F# h/ n- T7 I+ C
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三花保健茶
" g; ~2 o8 [- j7 j5 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - @% t$ r% y4 {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' u/ n3 E& b/ }, s3 v# Q5 ]3 X$ v% M; }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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