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" K2 Y5 `# b9 B6 a$ \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. R2 L* U' O: H5 u+ d+ ?0 A! a- |
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祛斑花果茶 2 b/ |. ], `- ^, D) O5 W0 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : G p F9 r. |8 j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ ?# G; N! u' z, b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 a4 h, C+ x. K7 T
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莲花茶 5 W& d0 r0 H; H5 w. r% A
材料：绿茶3g、莲花6g R9 u: Q* `( M* m* s9 @9 {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 H! D C( h0 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + [* J+ a- i; S @! q! q2 F7 i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' O7 b3 a7 G) h( q2 z
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柠檬香蜂茶
2 X% R3 C& O8 |8 D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& V: S# w2 P X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ ~# u8 M* _& y4 f: n) ]' O" d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 y- g. s2 X3 e$ F9 h
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- N( x5 e: @6 }) }( U润肌养颜茶 c! W8 } z1 y1 y% |+ t* L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; k4 b3 g3 Z) n; Y- w& u& u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: _. k A: r( H( F加冰糖放凉后饮用。
9 p1 C; N: u+ D1 G( _/ D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% @- m2 F9 Y: I7 A; `三花保健茶 7 R9 n/ O# P. s8 O( w7 P7 y0 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " }$ q/ P# W) H/ ]+ \9 N3 F5 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( N- i( F; y+ F0 U4 J4 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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