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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; C: g* P. b$ r+ \
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! [0 P, T/ K3 F4 o W祛斑花果茶 4 @; p* B, w3 U* m3 R9 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ S/ P# [1 m$ }. U: N% H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) Z7 ^) Z) V& c6 y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 , O' l3 R$ }: |6 g& ~
材料：绿茶3g、莲花6g 4 |* q( y9 ]+ c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% J/ u; u- E% h. ]$ [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, `9 j; |& w- A: S! ]# j, ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 f9 J5 U# V Z6 j _0 ~# w
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3 u; d8 F6 O* j# x5 e" l) ^8 x柠檬香蜂茶 - R# [# [; Y' |1 e& C$ y9 h* O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + o% x' ~1 E$ I5 y0 G9 A. l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : b4 Z: s) A/ F- i0 O5 _$ _ e. s$ \7 y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 * P! p4 [0 X3 Q( q' O+ j: R! u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / v1 {8 l# O7 J" ?( n4 G) e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; T( G; `& h& V! d3 n
加冰糖放凉后饮用。 4 r3 J* l) w$ ?8 ]# c# R- g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- z* {! a( ^# ~0 P7 r三花保健茶 0 a+ j" Q, y/ f, ?1 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ P8 D0 q0 e1 I/ T6 I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 k( y8 G2 `3 Z* ^, Y9 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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