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2 y: V+ A) j) g: J. [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- R) l5 q6 y6 ]5 g1 D% h* u
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) t# L) b" T ]7 m/ V# o祛斑花果茶
1 Z6 V# i8 M% ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( g! r4 C# L- v6 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* O! D1 i* Q1 S b* L: f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
/ G2 U2 J$ x! B l) d材料：绿茶3g、莲花6g & t8 Q/ \ J2 O) F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- T W; T9 e2 ]* ]" |, K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 r: w0 u% `; ^- D' f1 U2 [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 m6 |; K6 {# `; L) V% u; u
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柠檬香蜂茶 ' b6 s, T- c- G, H" H: R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ x9 ?; R/ d- p4 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 Y$ R2 I+ G, A& X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / y' W+ v" [+ a6 d7 p) A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 d0 v% \2 o8 K' T U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& r6 s; w! L+ T' y加冰糖放凉后饮用。 - F H$ ^! T- m, E/ V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , `3 j, H9 G3 R5 n' B4 q6 i E: o/ k$ O
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8 c* a. e4 Q$ h6 C& E三花保健茶 - Q1 W8 q6 O, M: F. s* y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " c( X( w, C# l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 I/ _. V- P0 v* x1 H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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