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! I+ c% f+ V0 k+ t" M7 T% L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
p& _+ M; X1 B0 s) I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' o$ Q- X/ N" G( G' h8 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + R: n* K* Y* A+ o4 L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % E/ F' E% l$ M* A% [$ G
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1 l- x Y" g3 @% a& i* A: A莲花茶 $ N! F/ V( b0 B n
材料：绿茶3g、莲花6g
" C6 Q T( R. U) s" s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( L1 E/ T e: F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" P, }* J9 m0 _' {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% a" e( \5 ~/ a! q柠檬香蜂茶
, B- m+ e& ]+ F7 O% H, R' z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ ]: p- w/ v& z! w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 [1 L0 b% a$ k6 ~3 a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 D5 o# g0 K6 [" O
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润肌养颜茶 4 r6 n! H* ]2 F9 U y/ K$ h5 J; \8 s5 ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 Z: z; @" n8 O: q5 J. B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- a" L, F- l- @6 u. u) n# C8 A, x
加冰糖放凉后饮用。
$ W a4 i" D$ C8 w' j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : t, h, |- O5 J g& Q. r* v
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" Q N) d& h7 J三花保健茶 . O. i' J2 J8 d! a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 y8 D4 e, z% c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 D! T, M! Q; G5 c! Y; B9 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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