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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 v- s% S. a: L9 `/ l
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祛斑花果茶 8 Q! I. M; c' u- Q! J* e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 [7 r+ [: m; @8 P% W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + r, d& f8 ^' i+ a! _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) I& p: N7 I* O5 M$ W1 h
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4 @' y+ ?0 z$ Z8 u, O( I' f$ C莲花茶 : _* ]* t2 U( s: q: Z$ _
材料：绿茶3g、莲花6g # l3 q" K2 P( K- D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. w3 r6 J# t- [& n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* c6 {( [4 v7 @7 w Y6 Z$ DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ^& n; B0 b" O
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3 o( b) R8 v1 L7 |) w: s5 y柠檬香蜂茶 C1 F! {$ f X( z# M- d0 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. y+ a0 V. h, h: Z9 }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! e9 s& D* N1 S3 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. [/ V* g6 W( k
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5 Q# T" e' \$ r: w/ A润肌养颜茶 - i' } ~& P5 V, K: R7 A- ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- N# F$ n1 W' k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) ~+ @6 u$ E! k8 a加冰糖放凉后饮用。
$ h/ l# V& _' J! D/ c, b5 O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 }! w# d: @( _7 g x三花保健茶
! c! L1 q* c* Q4 n$ ^( @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; h( _: O/ _ w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 ?, ^' r9 t8 I; Q+ n2 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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