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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / |3 B" I1 ^* x4 {) T# i, S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ {8 ~% N/ `* C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! c/ a O' a" M. H- d0 i2 G; h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 l6 @7 k% T2 ?0 V. c5 K: t; @1 v& v; _莲花茶
; U# K4 h2 s& h/ S7 X" w# q材料：绿茶3g、莲花6g
4 ]) R; e8 l+ a4 H! @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 i, o' R9 A: f3 m, T- A# V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! Q* C' Y( j7 x+ ^+ e* y) \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . }- R4 T/ p4 ~: b( ]7 X2 K
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柠檬香蜂茶 + t" u c0 z0 W$ q) s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( C: q6 K3 Y% c1 L" O$ X: Z! p5 c7 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ C/ ?$ A% N* j' I7 R! R9 `% [. X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ @/ {* n( D6 k+ r9 H* M' G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 T3 K+ b* O6 J+ Z- _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 ^6 \* w6 n# d加冰糖放凉后饮用。
& [/ f; r( ^. t2 A6 f: q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / K0 p6 J( N& a7 o
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W6 w9 e- j' H) l. W/ I9 p7 u三花保健茶 , H" m! ]$ v2 u3 W4 m T2 [& x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 f8 G' H" J& b ~5 M0 |3 b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ n* w. n4 W1 d' g( p1 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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