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. S5 e- B% a K" m6 D h# l- ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ ?8 k; ]1 x* A7 k; z$ Y/ I
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) W! e* p& a- D$ U! o8 d2 d祛斑花果茶 1 u- r: q2 U0 J4 h: O/ m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# U* P/ I7 c4 P- v, H3 o! y+ _6 t; M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 U- ~, t: b3 |+ {1 f, _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" Y$ b5 I2 b8 q. Y3 K n莲花茶 9 d% Z( a8 n) L
材料：绿茶3g、莲花6g
+ x7 ^$ M/ @4 K9 `$ q( z6 a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 s P: L- L3 x& K' @$ ^( ]. l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 L0 L1 X( S$ F' t8 I: U. k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 L: M2 G+ k0 C* L, W- W* x3 J
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9 I; g% Z) C' K7 V. n柠檬香蜂茶 ) E' v' }) U" j' ?; S; i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 X1 c% ^, f/ f1 B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 T7 x. R3 d( k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* i' v; q" S8 Y3 @6 ]! S; L$ L
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3 q4 I' N+ z% [4 l6 M润肌养颜茶
- Q- ^* q. ~ \0 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( J0 K( }4 Y; b% J, g/ d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) t6 B: | } Q( z: n' H8 [& A加冰糖放凉后饮用。 7 Y3 g. O2 @ Y1 b& N* r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ k8 _# r P5 |1 S( c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 B8 L8 [. H* b& }& \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " z9 J. c2 |) | w: F3 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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