|
|
3 \$ C" l# G5 l) }+ W6 z6 Q3 {
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？% y# U& A) ^9 O, r, f) U
* `; b. L4 q1 s& H- ^. m" ~
. |8 W) ?- J' A0 B! u3 l2 L( H
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
, U" g: f8 R* B* ?4 _5 T# ?2 z* J T! i; b& D# z7 ~
0 F. K9 i8 g8 _4 Q柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
9 L! _# N( D. X' L( u
- J8 [; ]( m# {9 Z" g; e
0 K8 N/ C9 W0 ^6 I" ~/ N8 z; n* l甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。3 n4 e, v2 t! p2 b! a6 R, S
9 M1 B! E8 i, o% F0 W5 ^
; h3 p* m- ^* g3 P苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。% p4 T8 N, H7 Z0 X X t
8 W4 i6 ]5 a6 y$ x& ^6 `# I+ A; H" ?
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
( b: j/ T) s" J9 T9 I6 ]/ z0 r3 f; e7 f! s
{. g, L2 ~6 P8 A8 O& x/ O: R
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。- }! ]( l# K' W' m1 @ K4 G& u
: c) D6 b9 I( n# T! P8 @& O1 T4 B除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, K1 N5 Y; b3 D! v