材料:酸奶 50--200克/红糖10克 - K. e9 U) f1 J J$ w% ^: @: ~8 t步骤:' }$ n# b. S5 }
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.7 J: e2 c, d. G6 Y8 w
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. : V T2 q6 A( I" R h PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!/ c0 r% e# L/ a& b5 ^% F6 @3 o
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!