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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 t0 W, A9 x7 u6 K7 ?$ c! B0 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ a" ]! f* A8 E, y0 s' m
0 s. Q: o0 D+ O; k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 q, Q& ]( ~# u6 i8 A! K2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 v8 j8 l0 d' u! |; L) _. W) H制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; l3 K( P( _/ e8 s& O2 n
8 g; d p- ^ V8 V g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 ~' G4 ?* W: h, n: Y2 c# T3 、苹果绿茶8 H! C; R2 i$ H! N# j
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2 s5 y0 z4 L2 B5 c0 G9 D4 R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 P* V* p$ t1 Z L7 ]; d: A$ S! V9 W
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 I. a3 s+ d- ~
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! M6 ?' P; m, J% ~, U+ {
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( v, Q- P0 t+ L6 C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. }! m1 Q. d6 e5 C8 V2 Q: w& o4 b
7 R0 Q3 V( K+ s2 U5 、柠檬红茶5 t4 c. X* [& A$ ^% @
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+ t3 }/ X3 v: n$ L+ w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. T, @3 }+ G$ S( V. J
/ F& Q: M6 x! |2 c5 I% ]$ ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% ^6 p' R8 h( t& E6 C; G9 {
7 I9 z2 w$ V7 f- {6 、菠萝蜜茶7 R( N3 m7 ?% G# T
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 b: b0 Q) D2 c9 z% ~4 ]
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7 、玫瑰果茶8 N! s! v2 T: O4 h6 Q3 D, a- t, v
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 z1 W5 o- Y7 Q+ \
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- ]) t t3 @- u+ G! n( @3 Q4 c
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8 、柚子冰茶 J2 P* P( N- Q y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 \+ L! v0 G9 I& J% ]) ]; y
+ b" K' ^: _5 p" _1 x9 z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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$ Z( i' J: I/ q6 P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: a6 A" A: m( Y# D& E
. R! H5 G9 }2 e" X: b9 、山楂首乌茶
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T+ w3 ?2 y& t! x材料：山楂15克、何首乌15克。
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7 d! l' W7 T2 R: y5 R# {- g4 ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# {0 O* \# O, O10 、排毒美颜茶: f+ b# a) _6 `2 n" P9 X
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 H+ I( a0 k' P# Y+ T3 U' T* F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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