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$ K: z' I& N1 `& `1、 香蕉绿茶2 s J( p$ r. u% @! A8 k4 F8 J
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# ]9 F* F5 u' I: x; z3 g
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& R2 r3 O9 a% u' _' X1 M/ C1 ?
6 `, m4 g6 l! Y0 u+ e2 、葡萄红茶1 U& g- ~$ I ] ?( a! z
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, \0 k1 E9 S' L. t. M2 g材料：大葡萄一串、红茶5g。" R# l8 E5 j9 A" g& \' S# V! M$ z( T
/ p) L8 V+ R$ l' z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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' X1 Y8 s5 p7 k( j+ ?- _7 |" a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; R, @6 _0 D! P! G3 Z+ p3 、苹果绿茶3 G) D5 Q: U. y+ c# R
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, T6 j* }# C* j p/ M G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 m/ l0 y* j" g1 D9 Y0 Y, Z3 d& ]
7 P# \. Q' w0 ~1 ~: l z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 X4 N0 z y$ {- x' h8 U* `% g
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, G7 l1 t& ?6 [ K. W
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4 、红枣花茶2 Z5 T5 Q# d0 [) P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% z$ M# U+ P* D5 y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! ]$ ?, _; [ {- B
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# R/ C G' ]( B6 [% [* F+ A" l
$ y# j. C3 K; A& d3 V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ c$ S+ E7 v( H
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6 、菠萝蜜茶2 f$ @5 Z* {4 K* C
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 [. c6 W O# y
/ [7 y3 B! _1 J' [9 `' q7 、玫瑰果茶6 V ~% R! W; o) h& r
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 j7 C4 E1 K) H* |$ t! j. r7 O! @
: E/ U1 G3 B( G! z v+ k6 |' c功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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@! g# b9 A* s8 、柚子冰茶
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8 }" U7 d1 R& l- v' u) F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 k, W& B, ?: i" D# ]! U( D
# w3 ^4 J- q9 H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- _: `+ B% ], R6 R" n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 s0 W5 B6 C \9 E' S2 p: k/ {
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% G3 C- E# H3 H! ` f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 j% n/ N7 Z1 U: n10 、排毒美颜茶
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; w, w }% v" S; z6 d) C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 f2 ?9 y8 ?3 f" k/ I9 }6 G
3 F# Y7 a+ x1 w4 u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 @- Y! x2 z# ]/ v6 n, V/ A9 u, K
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 l- v; H8 E3 n4 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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