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5 f8 K1 E8 g! |3 T1 \4 g7 q1、 香蕉绿茶5 P. m$ P! S y3 Q- y5 u! N8 R9 I
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; {% F( D3 K) G% s3 r# V& B
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 s& R# H# B4 }# q
; [7 l+ i6 V, p, @7 P! k2 、葡萄红茶) i, w: u5 v9 {
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 K+ I2 u+ O! d$ D4 T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 Z; ]. K: z6 A, w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" }. e% Q( e4 T( c0 X. G
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3 、苹果绿茶+ I! G% _' e# U2 `2 ?/ t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% j" C0 x9 |& D+ {- L* p/ v2 Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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- o; g* ^' w- T8 a# j4 、红枣花茶) h* S8 X8 e9 N9 h3 a) q. |0 k5 ?
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( R& v. w5 E! ?# P8 Z0 _材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) ~. I" i) @: B: v+ \3 m {2 j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" ?/ \7 z7 C1 ]& p- A8 e& @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' b" M+ s% i% z5 W( s1 Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- N/ o8 P# ]1 Z0 f( T+ f Y! ]1 v* F
) y0 t* Q% V& V X) V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ ^! a ]4 z- Q4 p+ K6 、菠萝蜜茶+ L x' X6 [% }
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 O0 L7 H. ]1 K8 b1 ]( x9 D. @) h
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 O1 q+ ~9 f6 i7 \2 _- H; O8 r7 c
) G( \" A/ s8 r# R( n# S( O# h7 、玫瑰果茶8 f/ V; T+ t" S/ b( Y+ q& P
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8 U* E8 n, O1 C3 y7 {6 P1 M, U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 k- G1 o4 c2 j' ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 a4 J. S1 t+ r$ F# A
) B, z4 a2 z& E4 d功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- y# j& P+ @8 ^1 q9 c1 |
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8 、柚子冰茶
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1 F0 \9 n0 w- [ s( {$ H- U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 t& Q: F$ J H& A
b9 ]9 y; Q3 p0 Z( G" e! ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ s( ]8 p% f! [# X7 V/ ^+ s) c2 ~$ J
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。, S( J( d- b: v ` v4 p" t
1 L( Q2 [- T. u' w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 L) j2 X" E! v+ D% g" l x/ N0 t
& }" g$ ]5 o8 f& I' i& }! S) M10 、排毒美颜茶* h" N; w3 O' B' P4 x2 Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. _4 ?. j- k4 ^3 n4 u. _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 x# H& a4 n- V; x! `; x/ L: u0 J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; J3 l8 d- {& V: M* z: z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # @, |- e/ C5 c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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