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1、 香蕉绿茶
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/ v' I* H& ~# O/ u9 u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: j, R5 ?/ }9 O6 \. l; r. h
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ h' T9 \) y1 B" \3 t
C3 |4 i b% ~9 t4 q3 _- v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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# k4 ^6 |* [; [+ T+ m% o- c5 d+ k% G材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' i7 L1 i' r( }1 r: Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" D5 Y/ P. \ f9 m
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶5 ?# v9 K5 W+ U9 d1 G
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+ m7 Q$ t7 ]4 t6 k" g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 Q/ b( {* {' `) i
3 ^" v4 I: t4 z5 T* w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- O; Y! `+ ~% S5 i3 c8 w) ?" U" R
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- f; \4 \, \; d. X$ \6 L m* ~1 K2 V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: G6 d6 L4 J/ C( R: L. J+ h
4 c2 L2 S: p3 V- e1 b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶% @0 g' Y, b- X8 u) M" V1 k1 j
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 b+ c) x$ h& c! g3 `3 o
* L/ I% j1 w1 B# Y7 O) C1 V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 f5 t U% q9 m" _9 d& {9 P3 ], P5 c8 c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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4 b& |; f3 O( h# R4 U6 、菠萝蜜茶 g W2 J k b7 L2 n8 R/ k
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) t7 X! ]6 Z* m" b, v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 r9 _# O7 @' m* [
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 q* ?7 q/ J s
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 s" G0 `# A: \5 X- k9 s( r8 、柚子冰茶
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" ] F4 v3 G$ F6 s# ~: R% f: E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 Y/ W- B) r% z. Z/ S4 M
. F, Z! e9 E, u6 H0 ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 t8 k6 N* p- M9 J3 [% i
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9 、山楂首乌茶/ u/ ~2 X, m8 H" X* C8 \
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 a+ N1 ?. b0 S2 b$ c( L z# H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& D" N7 y: H& q0 i/ d% ]) d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& x% e3 X3 t7 }% T
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10 、排毒美颜茶! ^9 V- m+ G! k/ y% C6 i
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( w* e0 }: K1 r* a- ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 N5 H# p& z4 Z% b, F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! r( w$ T& {' I: n功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- k. Q7 e# X8 t% E, L/ a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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