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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 4 [& \$ {+ Q' l: O1 S; T
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
: ^. i" P/ i: ?" g电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。( S1 t* s7 h6 V2 o: ?# X* r! G, g8 R+ Z
第一位:法令纹: \# a+ @' R& I) H. u7 z# a
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。: q& z9 S. z# R. g* W4 n, }
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。$ r" z) R; O" M
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。5 \2 Y/ d! y8 A
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。8 u. X# d- ~! X# U) [
预防法令纹的详细方法! ^5 h: W9 a# @1 |6 M
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
4 Q- K# g4 H2 m, {$ O+ [3 e! L( _1. 舌尖从上侧开始按摩。
3 ^. C7 F r! R, t5 }/ ]2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
: a' Z1 g0 F' F1 {! X5 T& |$ `3. 舌尖再转换到嘴唇左方。1 l; o% X$ ?1 x
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。! b, J9 s- h6 _8 y
第二位:眼袋/ I& s9 @2 U: N5 r% c
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。$ M% p# h* r) y( I. X( x g9 o
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
: C+ F/ Q7 O6 P9 B- x( e1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。( {" N! |/ Q" g3 d; F! n ^' g0 K6 p8 x
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
$ P d2 L1 r3 p( r- Y3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。3 g* o+ t* [( C
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。! E% e* a( a1 v2 s! Y8 P
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
2 J" D+ ?+ @$ |7 M1 [2 U# E; w4 o7 Y另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
/ q% o9 G; p4 V2 r+ r第三位:额头
% E1 E0 h/ ^4 o$ f抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。& B. \1 E0 Q! }* |4 X2 I; Y' D7 g8 e
提示:放松的方法可以减少抬头纹。 k- B. u( g1 X+ A
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
9 y. P; q* p) q$ S准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。- T+ p' L3 I& k) d/ e) q
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。3 Y2 ]( j3 X' w Q$ s# g% B( W
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。5 K8 N- [8 ]' A' H1 r$ N, W! v% t! @
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
5 `0 J; i- ]' h) I第四位:颈部
6 z% B5 R5 Y p+ \; K颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
+ _! S+ j; @: q- P1 V7 W/ b提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。& [4 O7 [0 y5 P
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。6 Z; n' U* c8 E
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。# n8 I/ y# u- e- h
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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