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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 " V! f, O- R3 L9 [: s: ~
1 x1 N. J- x, U! ?3 r6 _* q2 T脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
( h, ]9 e2 j: b X) k* s8 a电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。$ D, z2 p3 `1 u% z6 v
第一位:法令纹/ {# x: Q4 o) [* T7 j
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。: u( o# h7 b2 V9 X) `# k2 N5 P
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。9 a2 {# e7 U$ K9 \& `
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 r# |! {( Y; N5 U9 L
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。0 i! y' D, j" H$ X: m
预防法令纹的详细方法
# _; n# I+ }9 r& u舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。+ {4 z) O8 \: x4 J" A
1. 舌尖从上侧开始按摩。8 o* L9 t4 Z/ Y2 A# R% P @
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。% x( M) ?) |( t
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
) s) U) b9 M1 C2 j7 u4 i4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
7 q+ x2 [ u" x+ q) p# R$ O第二位:眼袋
+ d7 U" i( p" }/ a/ R# I眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
3 P2 C( n- f2 E1 }) F提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
. Z5 a8 K, }% l" i# e# H1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
! e" v) `# G& G" G" U3 S+ I2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。8 }+ p- k. i! N# j
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。) C# z0 E' k. t; u0 g
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
( ^; }! v9 b5 A) h/ J6 e! h& p/ r1 c5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。3 k. x4 W. m: i w0 B
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
. E- f1 y# `) G$ E0 h第三位:额头
( v/ k% \# F7 I: g抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。$ P: N2 q& Z1 r$ G+ a) J* k
提示:放松的方法可以减少抬头纹。! w+ `) a; S9 p. I8 a, Y
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
( a. \7 ]9 j o9 G @% J准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
; x/ h2 v: i4 r. G准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。. G: l6 I5 C+ s; T. C( y8 b
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
& f+ a- p1 X7 Y* G' w4 ^# n准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
/ n |; F2 B q# h9 _第四位:颈部! u% W5 m; I# W
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。' ?6 v6 n3 o( f0 Y
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
$ D+ t1 z( t6 @; z9 [# s0 L8 X第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
7 A6 q' W3 t g5 [. N* R第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。9 H3 E6 W( ` H9 {/ N# P
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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