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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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( l- a& p6 p: o! i. a1 d % o, i, P* @0 D8 m( I  E

$ U/ V! u5 t# J: ]7 ?) ]- `请每天吃一碗:试试效果如何   
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   # s. e- q# H5 W" L; I. t) s
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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9 i# q3 C- d* G. g! Q+ H# K, M  r; U' M  @/ b" }! K! ^; i
                    黑豆(1小把)
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- }6 F0 e& W4 y                     
8 |8 c* @2 e! @% s' P* I) ^     
- o9 J% I2 G8 z4 `                黑米(2把)
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$ y6 k" @7 T  ^* c, h/ l$ Y                   黑芝麻(1小把)
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: ^: n  n0 s  p  e9 q4 z4 h                  百合(10片)
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2 Q' h, ]+ R4 [                   薏仁(3把) 7 W9 Y/ f% h# ?. i
     ' `" B/ u$ k2 t, }6 B& D  U
                                
0 v' x8 O5 l+ l- {                  核桃(2个) ( \" A' t# w1 W" X% Y5 d' b
   
! ], Q# {) [* y# A8 j$ Y                  
7 P4 R: J5 Z$ B   
/ _/ b' _  v; d              大米(2把) : J! t- U* P1 E+ ^$ }; p, B8 O
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                8 g8 u8 n. B! A+ R! F: p
   
9 G! G8 }9 p2 k. w- r              红糖
2 C7 a4 x  ]3 B' C: P   
' u0 [! x5 u. T8 G) T2 O    另外核桃也可以换成花生米。 , w( ~, x) @. [/ u
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    以上是两个人的量。 / Y4 e9 I' o3 L0 r6 W- h, F# i
   / H5 Y. M# y/ b9 x
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! & i1 j# v0 l8 u" B' F- T( {
     
5 f7 ~, V; O# T" O& |    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。0 E$ J8 x1 T$ o  O- S

* M  p$ L/ L% g
' D8 _' k3 {4 J3 ^9 j通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
8 F$ D8 A5 z  p8 X谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 $ u% r" b( a$ k9 J! U( m

8 p3 h9 Y- `9 e% Y& Q% a真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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