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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   5 `1 K% f* Z4 I/ c

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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( U4 w+ c) A: C" Q) e& w                    黑豆(1小把)
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6 Z2 m5 ?* C" p$ `; v; \* B                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) - |0 v1 I( B+ h2 F6 Z: C! o
     
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                  百合(10片)
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                            ) O  E3 O/ w( ^) F9 O  ]
                   薏仁(3把)   y, r$ j$ m! J6 v. N
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                                % q) ]% l# y$ a2 i9 S: S- d+ O
                  核桃(2个) : z, o/ b7 q; Z* S% C. m5 x, ?
   
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# A" r  \$ T1 T; T              大米(2把) . S2 H" A' ^, s9 Z/ J& S
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              红糖 : w% Y( r/ [9 x3 B+ r
   
$ ?( [( C) m+ A1 j5 R9 U    另外核桃也可以换成花生米。 . L; U* S8 J; z
   
5 i$ c  ]1 x' s7 [1 w* R    以上是两个人的量。 % |1 b: B7 J6 i8 Q  |$ c
   2 S: C- W2 z  i; @6 A
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 0 Y( j/ O" f6 K0 c; P* G! _& u
     
% Y' W/ l) Q2 a8 S5 E6 Y2 F* P7 Q    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。9 ~2 H: I, e5 N  t! }4 _7 ]
6 i+ i' Y1 h0 M

' N- [0 Y+ h2 x) M- n通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 7 \6 R& O3 B$ _+ x0 W- |
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
0 L$ z9 M  h, P% j. }& P
! O7 \  d. R  [真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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