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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: q/ |1 |. t; i, p: M
制作第一步:% z( v7 a% C+ H9 \4 ^2 n* S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 i4 L8 F7 d! [# Q0 S9 P 2、加入两碗清水;
5 n( f+ D( `) V* T/ _ 3、再放进一个生鸡蛋;) {5 U! E3 F1 T, }; M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: h. P2 q' w9 S& A 制作第二步:" s2 t$ q0 l" a" P3 X3 D3 X3 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 Y8 G# O( m) ^! ] s# t% D
2、加入三分之一块阿胶;. V$ ]: V) K$ ` t: v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# O& k1 c9 z' ^3 ^, C: D* i/ }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 ?: S/ J4 N" Q1 z: } }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 C0 R/ F1 {& |2 q# Y( Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 k- W5 I/ l& l! q6 Z: C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. y* ~- ^7 X- [% t3 l8 M, D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& W0 j9 U5 N1 r" Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." a8 M" y+ G" t
黄芪 Radix Astragali 3 s7 e9 g; B! x8 Z
别名绵黄芪。
# y$ G+ |$ A* U: O3 l2 I' P 性味性温,味甘。3 }/ {0 G! U' e( I9 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' p6 g+ M" ^1 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
& V. W6 M+ r8 e( S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 V5 X! M4 a/ U" p
性味性温,昧甘、辛。
9 x8 E6 L$ l7 m* e* D4 ^; ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& Y8 P8 D1 v/ V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ H6 e! N5 R4 x1 J! @8 d. F; x1 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 }. S" a j/ R3 q8 a 性味性平,味甘。
, e3 w3 W: t# t) ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) J" m* O6 n; q2 Z7 y* Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong / @* S* u2 @# O
别名芎穷、小叶川芎。7 a7 d( |9 |/ V; J! s5 I" o% Y5 x: j
性味性温,味辛。
; ]1 |$ M& b9 M5 Z) ]9 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 e- n9 b6 S* p- a: m S. f 阿胶( V" E/ a/ L Y. b( X' T7 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% z& J8 p* v: f9 J4 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 j2 [) R- ~* b4 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 a7 H( f, \7 |: N6 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 w3 | ]) w4 a( B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% R3 L2 t8 U+ }! | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 {+ z' I! K4 J2 m$ S' m$ m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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