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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 t: h; X# _. f; u/ @ J: h/ y
制作第一步:
7 X. b% |* {4 {- c0 w) c0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* i% S# g8 d% L e" H9 A# Y- I 2、加入两碗清水;
) ^$ m7 ~! B% @! _% S" | 3、再放进一个生鸡蛋;$ x1 o8 y- o2 J9 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ Q/ w4 b' ~% w" O# }- O5 s* s; }8 V
制作第二步:, z: I3 y# z2 j E$ x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: j! J0 Q% W }1 k$ }
2、加入三分之一块阿胶;; w. r! C+ h- F7 u4 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 q6 f5 y; l* f* z M1 R: q* [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. X0 m+ q1 d( ]: I* F4 C5 U& G7 d% i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. p$ d9 `3 W! A* ~( }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% X. e5 }5 T' {2 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 w* G$ i Q7 J( K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 b0 e e1 s+ P; ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) d5 e" h, I' G" \ 黄芪 Radix Astragali $ u0 l4 j, |# S' P
别名绵黄芪。
7 f" J/ c. D: K- K! F8 N 性味性温,味甘。
3 |: l" D2 L1 e* [: ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 f/ } C9 p2 u' Q' O: J1 X0 i( F 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 b) a6 S6 r% }% ^" r$ [8 U0 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( w1 C, a A; M8 Q6 z: L
性味性温,昧甘、辛。3 s& w" m% F/ p$ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; M& p! u |( t/ } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 ?" e4 s" j7 B8 y$ `1 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。% p0 V+ h( m4 J1 t
性味性平,味甘。. k" N2 R0 e2 |( O/ u8 t+ U( T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 F& H b+ Z" k/ ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong * W, A3 K; L7 [! |8 U* P; [9 s
别名芎穷、小叶川芎。
2 _* Z, T) e( Y' V+ l% s 性味性温,味辛。9 |) b( I+ l9 i% @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ [4 C" y4 O' w2 W
阿胶
- \7 [: K- w0 H$ H; a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" U2 ^; i2 T% ?( V/ }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, o S% _' e8 Q: G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 \9 E0 N u8 M0 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Q1 N6 l! `# q! [. n0 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 `; d5 [8 @. O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# q# ?7 a) `8 M" H' L- d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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