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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 D" k) q6 B, J# a
制作第一步:
9 `: ?9 N4 x8 C' @4 L5 b+ @5 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 `! c; O+ s! Q l
2、加入两碗清水;
. n, g" c" p- T' I9 a+ _ ? 3、再放进一个生鸡蛋;
- k3 F, D7 ^7 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 y1 Z9 E& H" m) C7 a6 N0 s. w 制作第二步:
# U3 O1 }; ^8 X* z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 S+ T' N- K. y6 }( l& H! T' D 2、加入三分之一块阿胶;# N O' R, o/ C: H! B) j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 m$ q% V; k0 j9 Q' B2 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# n* b4 }! x5 T2 t' E' }7 k+ Q- e+ q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ A2 j& Q, Y' ?: }8 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ~5 \3 X* U! q T; X' n1 X' ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
Y+ ~! }9 p, J- f- [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: B4 C) ?5 B. z/ J1 @3 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 v5 U; `# Y2 _
黄芪 Radix Astragali
" ~- L+ Y; B; y {- B6 O 别名绵黄芪。5 k# G# c& i: {1 |* S) M
性味性温,味甘。
3 R$ e6 I' l! c8 a9 w- [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 f) |: l5 `! F. E 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 o' P% D' c6 L. P9 k+ W! I/ N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 Z& E8 x, F; s9 I6 r/ w5 \( B8 S
性味性温,昧甘、辛。
: g, [2 f% |; \5 l2 h( C [, S2 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 X4 r( ^9 b" Y' z% G" K4 ]) x) G' }, f 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; B5 F5 D F5 A# _% J6 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。) } @9 h! m) p: e: |
性味性平,味甘。
- ~+ n; O8 B" Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 a) Z& U3 l3 P2 \& l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% P( j) j: b6 m. N$ q 别名芎穷、小叶川芎。
6 g) h- ~, T9 M6 ] 性味性温,味辛。& g, }4 \; ?7 d4 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 f5 F" T7 s* B4 N5 v$ \* v 阿胶
9 i. v; p* U) e3 l% D+ m: L$ z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) Z3 L; ?$ w; S2 Y; C6 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. K* [! d7 v2 ?5 U0 M* \; Z& K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 f8 v+ v4 G" l8 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' k' ` a/ k3 w, G3 Y5 |' `$ Z& R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 {% w3 b4 g; h; i" _ ?' t+ j* }+ A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
f/ K( T" `* ^+ T* J* v6 ]6 D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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