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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! W a; B% i3 B6 B) m" W制作第一步:1 _) ~2 E+ e% t+ D- x3 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 X) \. f9 x. H' @; v/ r
2、加入两碗清水;$ a6 U$ z& I" L: K
3、再放进一个生鸡蛋;9 p, E ?! o& e) k6 a' ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" o' h* h0 \+ P) Q 制作第二步:1 L- G {& M( V% F9 z" E( A/ ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ y2 b0 A. {2 S6 `
2、加入三分之一块阿胶;3 s4 s$ k6 l7 j8 z t# M7 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 P" E8 o3 m" G# k. |9 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 {2 C6 F3 W% V ^1 o6 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) k$ M4 v" d; c: n8 o# ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 a$ ^2 R6 k3 N& L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 N9 |8 k; L0 j1 W; H0 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( n: q) j. n O7 N" l7 y& v7 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 Z V7 e! l5 y3 T- W1 o3 \- z
黄芪 Radix Astragali
) L# Z9 h, u# H; u9 U h2 U 别名绵黄芪。
# R, L( t1 E, f$ l- d; X+ _ 性味性温,味甘。
1 C9 E B- ]2 `+ u/ f$ ]3 ]& v; c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" u! w9 x* B5 E# s4 X! L( n& w0 S
当归 Radix Angelicae Sinensis : k: e; } W2 K) q8 `9 G3 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 S$ y, U. @4 g+ E0 a6 V
性味性温,昧甘、辛。
- s) S- w: D* D, x8 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 B+ A7 K w- K1 E k# L n' R
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ o4 z+ |' W) Z4 l: z5 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。 g) l( n9 y: ]- ]5 f
性味性平,味甘。
" Q3 h# i8 n! |; e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ z5 i9 K7 p* X# X8 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 V, B2 L. Q, g/ C- [ 别名芎穷、小叶川芎。; u- V4 S* o; k. _: |9 L
性味性温,味辛。( [: G+ `9 j9 P$ Y2 f, v7 ?' x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ y8 F" W3 i- ] 阿胶4 ]+ d, k* E( }: q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% P+ A. ^" g( p4 Y: J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ g+ d9 W3 _4 L- I9 h8 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ Q3 y& B; p: l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ s+ c2 ?8 G3 |, n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 q& h% k' o$ H. i; U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; D; X- C; K- o# ~) ^ l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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