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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ R. Q7 c' l" ]; C3 V5 s制作第一步:" w* u1 ]3 m1 O @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! [& B7 A6 z& X, ? 2、加入两碗清水;9 _+ _0 p0 ^5 `8 L( q
3、再放进一个生鸡蛋;5 F' d1 E2 d( s L! e" F0 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; Y- ?1 \) H1 R. n( g$ Z
制作第二步:
- ?$ a5 u7 Q( s% y g1 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ M+ x7 l) j6 C
2、加入三分之一块阿胶;
. e, \) C8 @) M+ \ K5 I$ b6 W4 Y9 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ H2 {! \8 B9 a ?% o; M; A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) M. j2 j- N" E9 P N' ?* D5 I& h0 P9 {5 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, u0 W o) H; Y3 i+ t3 N. M2 o; [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 L6 h! b3 |% E8 h8 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ p- u( [$ y" w( `/ J7 M+ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; B3 `6 q, ~$ Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 R% c, y. `! I' D6 S2 W
黄芪 Radix Astragali 5 @( e4 u; \- B# h; d' R
别名绵黄芪。4 U2 b& V' M' [' V8 {! H
性味性温,味甘。$ n- |: E- y' Q& h; ?" y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 {! i/ a' h% o* _
当归 Radix Angelicae Sinensis - t0 U$ c3 q, u; Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 C9 r( X/ f0 e; a p& q 性味性温,昧甘、辛。$ ~" p' {! q& E0 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 x0 ?7 H1 \+ r3 m9 U; W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 J& n+ ]) X3 ?& v: o) F- z7 M- X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 t+ _# O7 y' C7 z- l u) Z 性味性平,味甘。
; x" C# ]4 l v0 \; Z3 g9 @# O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( Z2 l' h! F" ^2 K( o
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 j! O0 e8 A7 {6 n
别名芎穷、小叶川芎。! b/ s8 m" F2 X# _5 l7 M, V
性味性温,味辛。, p _: a- v2 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 y; `4 n+ E2 R& p3 n6 ]& o8 c 阿胶- {* @2 a# Y. v, ]6 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Q3 m, o! V i6 r! p9 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' H* k# h2 [$ R k% M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( r5 J6 W$ S4 e k$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 o0 Y, W# N3 k, ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ u# v `5 `$ ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% o; g0 }* O1 d! E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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