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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. I4 }# {4 g8 c# \* c
制作第一步:* a, K a( q' R. E5 W" @: ?+ S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ ~1 V+ ]$ _' x# c
2、加入两碗清水;% d4 w" P$ {/ ~; B/ x$ i
3、再放进一个生鸡蛋;0 W$ L7 e! m9 z8 j2 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ i- r A1 g0 n
制作第二步:7 \8 v. o; L; f7 `' H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 f [, R: m) O& t4 R, g 2、加入三分之一块阿胶;' x/ B4 L7 z+ q) K! x/ h" u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 X: x0 s) u. r D7 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 @, y" D$ h4 t7 L0 ]+ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( R( @; z9 X* d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& g* G8 w" s a3 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( @! X$ e, [# Q- N0 v/ W7 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' z+ \6 `/ S9 q( I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: w/ L- \1 ?4 I" s1 s 黄芪 Radix Astragali # K3 G2 [6 J- s2 @5 q
别名绵黄芪。0 c9 v. b# e0 d# s% V
性味性温,味甘。
& _; a7 a1 m$ q2 Z: j* x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" p8 V; w# e3 F% m- H" e
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 R; ~1 h4 g! `5 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 y7 s8 H0 W$ H
性味性温,昧甘、辛。: x, r5 @+ z/ a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 o) S3 q% U9 p, O( \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
h2 }1 F- f4 r) ?9 ^5 _" [/ k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 c6 U6 ? Q" }1 p1 d$ D5 g 性味性平,味甘。; A- T' ^: M2 w* l W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 t U B# [( M* l0 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 n7 e+ X6 x( B: w* v
别名芎穷、小叶川芎。
1 o) D' o% o" n! F& i 性味性温,味辛。" `% ?; C8 | d# _' G# ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' P* T- [2 G* L
阿胶9 Q6 T: X( v, V3 w: J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 K7 _$ |% ?9 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' g* J3 D" O. V& o! |# K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 v0 _- v9 i2 ?2 t& Z& [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& m% Q/ \; Y& m1 `. x' L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) u8 y- F# r% I# Y: } ~$ O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: q7 j# n5 H& o8 n! o& [; y* [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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