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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ h! A! `+ k. o; G制作第一步:
- C4 @( D5 h# W8 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ A1 B6 l/ t+ v' i2 E 2、加入两碗清水;$ L/ q$ P0 j/ l2 ?; W0 C* V. S7 M
3、再放进一个生鸡蛋;$ Z" a- [$ a7 l1 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 r+ ]6 t( e7 Z9 [
制作第二步:
" X( W9 F; V, }0 @) \7 N! u3 K0 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 d" i* k$ x, G! M4 T. E
2、加入三分之一块阿胶;6 V- ~: k; Z8 |! {; o4 o$ y/ a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; P! E3 o. Q8 V. w! m' K. }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 Z! p/ u1 i8 C& N& G! V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& f, W: _0 y; G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 E3 @/ f' u" q& o r9 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) v* y( g$ b8 ]2 q4 V5 Q' S4 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 }2 {" a: y. P5 R; P' D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: [% l+ J$ ]6 m; Q) X 黄芪 Radix Astragali
. y/ N. X2 ?& N6 ~! I2 w7 } 别名绵黄芪。
/ s! I. d! S6 V- B0 `- L& _ 性味性温,味甘。- I! _2 ~! u/ E+ C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 C5 K4 T. U8 t+ O 当归 Radix Angelicae Sinensis . P K: D) ?* l1 u- f# |* _( I* {! l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 Z: C) ^* E) G' r* `
性味性温,昧甘、辛。
8 v z# w9 b4 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 w/ @% g- @( u! ~5 E g: l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 {. ~" n) S: |- v6 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 P# g8 {/ \) t* \" s 性味性平,味甘。- k. }5 Y0 \3 J1 b) E- p7 [ b/ F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 p4 k/ w6 u$ p ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ~& [8 `7 x" h: x& w# e: a$ l 别名芎穷、小叶川芎。
' K* M" |9 `/ S" U" g) L: w7 c 性味性温,味辛。) I3 h$ ?# v- f7 Z+ A* j* i3 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
s0 Y9 n2 f% t8 j0 p 阿胶6 p/ O1 H# \- P/ s& D6 f; E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ?' h2 x' W8 m- Q7 g, Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) j* t% P- L' ]+ {; K* I: Z) z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 V3 I1 m: x' G1 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. A1 R7 N9 m" R* p/ s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% K" O, p( a6 ~: _) ~/ n' _3 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. o8 t0 E" {0 t- b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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