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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 \/ J% z B' A$ d7 M) V: \/ y制作第一步:' f% L: K$ c7 b, Q: o' V. {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ R9 b! r" E3 F9 [2 Q% J. I! i! |
2、加入两碗清水;
) s5 ~" P$ W( m) @, I 3、再放进一个生鸡蛋;
: {! Y: f& z# a0 [; U# U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& A4 C- s. t2 ?: t* k" n2 w5 u4 | 制作第二步:) B W8 U+ K+ s9 j7 x8 O3 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 x- W: }2 L+ x
2、加入三分之一块阿胶;) K) e" ~3 y7 p1 B5 ^ _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 s6 [: Z9 O' z! d2 ^+ ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 Z4 O- V; o$ o S& X2 B' o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) Z! v- C' @5 }) V1 A1 o+ W7 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( b& O0 J9 h( ?. M I, b3 }# y$ m9 B T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 b4 K# d+ g1 ?3 ?4 B. _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 S; A/ I# Z1 L! \+ b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' r, r% F4 V8 o, p& Q! ~
黄芪 Radix Astragali
9 J1 m9 h0 b" f1 _$ s 别名绵黄芪。0 O$ ]* e: C) {% G5 J
性味性温,味甘。( w* l& o! r- k8 y! o" E+ P5 W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- Z. [2 F! v* c5 l# \7 ^3 s0 R
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 O: A* L- f% m. Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. t8 @5 i4 a d% G4 x; a0 O 性味性温,昧甘、辛。2 T- I- s$ F4 t1 A! p. M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; e0 ]2 s" e" B! g3 s4 G* W6 `4 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae T8 a+ C" } F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* S: _/ ]1 c/ [ 性味性平,味甘。' B, h* W. T6 y5 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" L4 C4 \. B T4 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: _; T( {+ l' N: w5 C8 u 别名芎穷、小叶川芎。
5 `% k5 l4 d% f1 e7 D 性味性温,味辛。
$ e, w; |' Z3 e6 [/ \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% w' l/ |3 L" e8 O2 A" ^+ @ 阿胶1 Y! O% H$ _4 E3 t* e& B; `, H; d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ H; N: z. o8 ~# H2 A1 S8 {$ n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ B A7 [/ J! h5 W: [0 J" c1 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! N( F# N: I1 X* D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% b6 r5 B3 r: R6 q; c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" Z/ R8 \# S; I& G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, U k; ?2 [" z6 n. @! K- d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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