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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! E9 Q9 d7 I, y1 x7 w' B4 D
制作第一步:
% c0 S) \& O1 x9 c# V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 l* A+ T& r; u% L 2、加入两碗清水;
. `7 v- `$ O8 n1 k, [; j4 N& X 3、再放进一个生鸡蛋;) n, u( s1 {7 x8 D- P4 C% j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 g' J/ B) \/ n6 K7 q g- I/ B3 o, v; u
制作第二步:
4 Q- R7 p/ D- z3 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' U$ K: }( b! J3 K
2、加入三分之一块阿胶;& A" k1 ~, l8 s F2 U8 F/ ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 {& n; p/ d$ k8 ?: i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ^- m* c: X! K/ W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: O) o: \- D0 i' X) Q/ T5 m q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) u, e1 I" t9 _* H* V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 K) a1 G; K+ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 c/ R f- c+ {0 l- s9 Y9 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. c5 z" y3 X* |4 n
黄芪 Radix Astragali
6 t( r1 p- j' m; ~; q 别名绵黄芪。) B; Y* U; S7 R7 W
性味性温,味甘。, Y+ e& Z( P* O" B% A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* j3 ~$ h; i9 W) C/ A8 x 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 H: `; @0 W4 c/ X' [3 F7 W- } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 }" D. X& Z, Z* c+ J 性味性温,昧甘、辛。5 C8 W0 H% P$ `2 G- T* Q2 O. L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 w9 Q0 I% m/ a5 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( K) f6 q0 c$ n. E$ F2 w% A1 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ [# a, p2 R6 o 性味性平,味甘。, R: ]! Z( T3 M4 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# l' |. a% {. [6 t& i 川芎 Rhizoma Chuanxiong . X7 }1 |1 s' \6 }) X. J# h7 p7 C
别名芎穷、小叶川芎。
: |5 H3 }9 A" V" q2 c R! X) F 性味性温,味辛。 j& D6 |! ~8 w+ i, R7 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" b( u& f4 H O9 C1 f' G 阿胶
$ @1 o; u- f6 w {+ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! }2 K- q' |' p) Q4 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ _; d( l8 b' J; B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% J1 Z6 a3 z- t2 R- Y/ G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 M3 i) I4 Y b0 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ^0 y9 c1 v) W9 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 k% P; I8 |7 D, C+ W! N3 [+ o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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