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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; u' p3 ~! w2 ]1 K1 L) B0 b% v- O
制作第一步:/ _, D- D2 f6 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 s% {6 y0 ]1 M6 @$ ~. J 2、加入两碗清水;$ ]% \3 l: T" d! w6 P
3、再放进一个生鸡蛋;2 c$ W2 T/ v0 \# i( c* Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 M! ^* T' }. {1 B) l6 s
制作第二步:
$ X8 F Z9 g+ x/ U7 c. ]. Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 s9 j! A; T0 ^
2、加入三分之一块阿胶;7 Y' @. B$ q8 ^# H1 W5 ^- I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; x" J4 G- o' B4 n& J7 p. s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- u% Z3 G7 j7 T# @( Z! h0 d" _' R, ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 G' e5 B9 ?9 V- a6 w- q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 X- _# j. i L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, A6 c. ?; e2 t. ^5 j) f3 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 Q7 p' i9 ]$ d7 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ n9 i* o+ |7 G 黄芪 Radix Astragali
, n/ y, r0 S1 a4 W# Y 别名绵黄芪。3 Z$ v" d+ S# e- Q4 @: _& Q
性味性温,味甘。9 j$ }2 m: {! C! f9 s1 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 U/ y3 e' @1 | 当归 Radix Angelicae Sinensis + e+ ? p$ @3 X$ p) n2 e2 l8 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& k% ^7 F/ ?3 }! g- V5 K' N 性味性温,昧甘、辛。7 S! s3 F0 W+ Y2 t% L5 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: X" W5 p- U5 ]5 U: c 党参 RadixCodonopsisPilosulae + }! H8 W6 v' z, q& ~/ @/ ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ p( y( Y/ T: t! ?8 o
性味性平,味甘。
% h& p3 @8 \6 O" }! z' h) B U: s9 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& B0 m6 _/ @/ \$ N3 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 z, c5 {9 j, H3 \8 ~/ F% X0 D 别名芎穷、小叶川芎。/ t' |5 a3 I+ _5 t
性味性温,味辛。) u% D9 e- P& E, J2 a) R2 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 K4 _! [ A* b9 h- [( |
阿胶 h3 p8 C! z" n9 {- t. a) {) Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 @0 ~# {8 W5 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 k2 e# P, N# n3 g% I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- H9 n4 i5 B: S; q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) n- Q% l" t' |" H" {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 o Z# e# H4 P7 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 B* f$ U. I. H, U& Y* O0 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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