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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; a7 s' {! R1 b- _; l' }- Z
制作第一步:
1 f2 `* w9 b& s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 b5 F1 J6 t- q2 @6 \ 2、加入两碗清水;7 l& B0 N& d3 Y9 r
3、再放进一个生鸡蛋;
9 L j5 B) ]. ?+ ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ~3 s6 [' c& ~( g2 S6 g! p, c
制作第二步:
7 z8 y' v K, C/ c5 ^2 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 _% q P% W1 t$ W& s. g6 w7 v& {/ X 2、加入三分之一块阿胶;
' k; ]* ~7 {! d7 K$ `0 V& q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, I4 G0 }7 O6 W; a9 O! V, R J6 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ~& p8 w7 H5 q- l1 E+ u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- w: }; D* I5 P! P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 K( X; ]) j( A% o% D! n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- H( x5 F2 { d; g1 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 A6 @. m, s \+ f! R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* N p4 i8 f: s: V5 {
黄芪 Radix Astragali
, Z- H* N# j$ B6 ^. `4 r7 ] 别名绵黄芪。
+ ~/ \ w& P5 p7 [& v" E0 [0 p- o0 _ 性味性温,味甘。. [7 X0 ^* \4 g# V) V# l* m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 c' T; t. [4 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis * b. x" A+ Q. ~% w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: `+ w$ t; R. d2 o! f+ H4 v6 H0 h3 ~ 性味性温,昧甘、辛。: p* [) w: f% R4 q! E0 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 \. n9 }3 @% h! Z; c" B: t: f% `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ c3 l' G, {* z7 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。( `! s: Z7 K0 {
性味性平,味甘。7 t }% s# G0 Z$ X# E1 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! Q. s" Z' e- e0 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# _6 I. S- {7 A9 J7 Z1 @# X8 m8 Q# Z$ C 别名芎穷、小叶川芎。% j' H4 e" X8 K9 z9 @3 h; h
性味性温,味辛。
( S K' w2 s$ z( ], t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 F4 Q( `9 Z4 | ? 阿胶/ a' v9 m' ^7 F# E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( u% q* ? h) O. }: _) J% B" h: y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, X) H) A. y; V) M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" n4 R3 T7 D5 p7 M1 G* w m' j, w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 Q: ^3 w$ F3 l% g3 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, k* k+ p) a( J8 d$ y, f7 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ H9 J- d2 Y' {1 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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