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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ X, y8 W) R' P( Q
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若要皮肤好，粥里放红枣。) p4 \. t$ B5 c" a/ E
若要不失眠，粥里添白莲。 . h2 ~% ^- \* b7 `
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 . Y7 ]. f% a/ Z5 {
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! b* M7 P! {) y# S1 B' G头昏多汗症，粥里加薏仁。 : A) |9 Z) k8 v: P& j
润肺又止咳，粥里加百合。 5 j* R& S6 k) V( \
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 9 c9 C( x: ]+ X8 H! ]
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# z5 s+ ~! e& r( `若要降血压，煮粥加荷叶。
5 E1 o1 N8 l( a0 r滋阴润肺好，煮粥加银耳。 9 ]/ K! h& n: d- e [5 X6 [6 A: j
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) ]0 S' w" P- [- {, K' p
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 D, i+ Y3 b7 \" r; g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 o, t. ^, G$ O0 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ _9 I4 R, p& u& I. p1 o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 9 ~! \- F0 r" r- ]
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 Y& U5 i5 p; F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; H- z9 ^* d' e5 @+ I& b \: \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! ~! v5 U+ w( \+ ~8 F& [" ]& u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. S% c/ H% J m2 J. T1 Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 J8 C8 I* {# y: X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " q0 m, C0 [- C3 Z% J9 R% w1 C1 e
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 E0 r& ?# y, F2 y+ w
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 " b2 n! N! @5 [- e0 t; s) |4 Z
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 T% F; D$ v3 ]* J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 $ [, ^9 B' B0 m& B
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 h( W3 {% t7 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# w: K4 b+ s3 P8 U$ f4 C1 H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & i0 k) x: E7 t, h K
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 / H; a- L: m, p5 I, y+ c
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发表于 2010-6-12 16:14
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