【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ U* ~: i" T" d5 m" c, n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- Y3 A. J) i* Q) v. E' l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  c* g+ J9 Z) B5 O# S( q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& a! c# c8 M  J' K& Q: k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; N8 S9 L# R- F  i: Q1 K若要降血压，煮粥加荷叶。
: G! @$ e" y( K. j* h) h- Z9 f* ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; R' u" h, q) f# u4 F( X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" z- O( Y* }. {8 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; y$ x. \/ B/ t% S, \, i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 z, {- o5 W% U, p  I1 U' E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 N5 h: e( v" j8 W, j/ M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 _6 r' U& |/ d( k0 U# h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 t+ @) K/ h4 T$ h0 o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- u( I1 @2 [! g8 \( B5 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 @9 v$ ?# l" X6 p. n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' |- s6 ]/ _. t/ s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 ^+ e  A8 J/ G+ h& i1 ?" c) G% }% v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# E' K" Z( D  j5 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~