【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 S& ^2 q, r( F# p( T4 e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 f8 v; _+ e  b0 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) {; R# h& U6 e5 C: N% ^. N6 _5 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, D' N4 i4 Y7 `+ k- r9 `乌发又补肾，粥加核桃仁。
( i* C! N7 m" x' j( H* O若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! F, e' D; k; T0 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ R0 f4 c  ^9 [. l% g1 o6 i  R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ G9 b) V. O- O$ D+ t% \4 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# O+ w/ m7 e8 _. Z8 \+ M9 e2 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 X  I- y+ k  M# A6 a1 i' ^, U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* M2 ?: h" P) D; o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 y7 I4 w) R0 [! h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. e, B, V4 t' Q' [+ L1 p' `" r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 C7 W) ]: h" x6 i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~