 9 `* i! u6 W# o1 G; q
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
- ?3 J7 H/ V' ^7 D
$ Z, w5 S& \6 ]4 x y. ]( |% l, Q1、杞人忧天，愁眉苦脸。
p2 h) I7 M7 J9 g+ N. r7 c* q/ s+ q8 @" I8 U$ Q* _
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
: @6 o& k$ e* G- z/ i
- T2 i) \. ^- ]3 c: }: X2、通宵达旦，昼夜不分。
0 H( g7 |9 c/ j$ D8 x8 d( }- ^8 Z; w G7 N- J0 n
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 8 A3 a4 P6 j0 C
3、经常曝晒，不加防护。
- {; Z1 j4 S% a% J7 h* |0 X0 D) L% N7 d5 }3 {% O5 c/ T h
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。2 z$ K/ [9 H( u) O/ y5 R% }$ t
2 K1 i0 P+ p: v; t9 ^0 b# A4、何以解忧，抽烟喝酒。$ s' s2 x9 R [/ p
' ?. ~ R& p, U 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。4 x/ G7 p+ n( W: T( y
3 w5 e# m1 Y5 c5 l5 C8 A& U 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。5 I9 _( N6 B; N+ v
& d0 B& @6 d% H5 W3 H+ C6、不爱喝水，只喝饮料。
% d5 `0 |" r4 ^# a9 _* ?; ~$ X2 Z& Y% Q( o
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
/ [: s* b1 P/ r. f
9 [! v& h4 o: J7 r | 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。0 q; i( Z" ^# E* i' z
~- h2 L# [! [$ Y
8、化妆精致，卸妆马虎。
" v# p: f# G2 t5 Q9 j/ h5 t- v) m# Y5 E) Y
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。2 a, }7 e3 U2 I w7 d
% ?( o& a, c0 d1 x1 j% C 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
0 S+ n' [! d3 r
; _& }; }* T; _. v8 s10、追求刺激，冷淡果蔬。
' `# A/ F4 [4 E1 {8 G0 ?
2 `8 m& @3 B, H 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37