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6 N- A* U$ K- Q2 T1 f; A, q! mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd+ w3 l- R2 v( L0 F* g( g% V/ k
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[size=3]準備食材有:) b; [0 ~( e/ G' b6 o* F
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 _: k" o* }. j( d5 V% \: Y5 T0 j
Q" e1 M% A: V/ d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): @9 X1 s! I8 w' g7 V$ Y E
(烹飪書上是用草菇~)
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; j0 f5 B2 T+ f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& |- F" K# C6 C, {$ s5 G[size=3]再來又到了調味料了:: ]5 B9 g0 Y, y& o- M! y9 C
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ S) u8 ~- M% b8 [5 f. p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# d4 z1 D8 v7 v4 X. @5 K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' m5 _8 |1 T3 b* y2 `
9 T, B2 U, N" [4 Z1 w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* I3 w9 v$ d z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 u, s2 c0 X- x: |( j
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2 Z# s. z$ @- [1 b5 b* i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ V! o' E$ }0 j- I \/ k( ]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ _. M& L1 q& s8 _9 z
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雞婆時間...............( h0 L8 l; N5 l, ~8 y7 g% H* k
, v$ n# ~6 U2 A, P 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 b3 h4 ^$ F: B
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 E& M$ N3 k* i$ W: N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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