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3 J) O6 C5 z0 v& L$ ~8 z/ \( Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
# o6 n5 @& O& s1 H+ Q3 u# G) m/ shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 d% p% N( U8 f8 g7 c
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 h$ f7 E0 p9 p& W
& X7 p9 k) R7 c, \# a: }/ G( m+ ] 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. b& [+ r+ X4 j, \/ X(烹飪書上是用草菇~)' n0 Q: R" c4 p4 n# W
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 ~! i3 G) e d) B- L+ l3 k \+ ]
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; D3 t* y( [# D9 z% {' n6 V[size=3]再來又到了調味料了:1 n5 t+ r% u5 {3 k- f% L
& h' H. H L6 Y2 H: T, S+ ?* G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 s l1 e% V8 \/ I2 K! @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* S& B ]2 i( V5 Y1 }$ X
* `4 w6 N7 A* L* M8 B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" F6 X' N6 @$ A* w. }. \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- r' K* ^0 q( d/ j
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) I8 G- Z6 ^5 Q6 @! z
4 W5 Z6 ?! A& b" d$ o' X: G) s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ R: c O6 V+ I; V! s; w- P
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% ] b; l2 A( @$ H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: Y+ R- V3 s0 W$ A1 e4 q9 c
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 ^* u% k" o9 p* c
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ {! ?6 J2 I& o
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 z) C& Z9 B" e! t+ ], p
. N5 A [' z' E* j: m$ n1 b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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