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: g. m f: W @ ~9 P; c
1 c- z- i* G/ n8 ?4 D) z% O* Z[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ Z- m- F! D; e9 U 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% y& K2 Y2 n5 f$ i3 c
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
5 a, w* N! ^+ A, e3 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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9 E- x* U1 M! k/ B3 K[size=3]再來又到了調味料了:3 r% Y3 }' v$ g4 z' H
7 C8 U) o/ O4 s; m" A q& O+ b& u% M5 m 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) @6 W# q! K# o; B, D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 T$ X7 [& J- e. c' a0 Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* B5 ^ ?: J) c( z4 p
5 _% A) a- P8 u/ T6 L+ H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
$ q) I' ~$ z9 h
# m6 p! T& j+ I- D' _5 A s; k; A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- t0 p ], a: a0 J/ h8 W/ ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
0 ?$ d+ D! E. `, e4 u
/ P" g2 a, o4 B# C" g: W; a% ~* h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 k# o* E% _: ]9 N p/ Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ q0 P e9 y1 K o
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 @8 Z' n/ G& _1 C/ [1 z雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. M% e7 O+ |. D
, C" p3 R0 P' h9 E" D1 W2 o 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* k# K2 z' L! o2 b% W: Q+ v' s
9 V& u0 I$ A% W$ y. ~- \8 E& _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ x: W' k! \; S7 ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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