|
一、
# h t, _) S) P% y- P1.买来青鱼,切成鱼片。
% L) y `1 h9 `7 g9 F; t4 d2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) # b/ ? [, E% f+ D* z: o; B
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 2 G# Y3 b8 V6 ]1 Z/ i% y/ a
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
, O9 i& N9 k: [& q- t; y7 ]' M7 s. Y4 s5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 , M, Q' O. d3 | t" X9 H
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
2 N+ ~ A$ `8 m* y二、
6 }* I) W* ? i0 C原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
3 i! r0 \. X1 |或Tilapia(罗非鱼) # S; }: a W1 u5 t6 [! d
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
& s k- ^& e) |7 G/ Q. H% t- C一条 # M( d" B% E$ R2 V
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
2 r7 R6 y: D3 `/ z7 F- P调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 9 v: Q8 H# P5 Z2 I( T
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
" v( h8 ^' W& F! a0 P: i盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 2 Z8 r/ A- S/ R- e" [4 B
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
- z) J* n$ F6 j4 A1 z做法: ) w' }$ O5 X! f& m! ]; S9 v( z
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
, E6 {. Q1 x7 B }# E3 C6 Q/ A! X' n2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。9 p+ y6 Q: y8 x4 `+ V# b
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
+ h1 T$ H) P- U% A- ` [4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
" a+ ?+ l4 k' U& x1 c; [! M2 E1 e5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 7 v5 q' b( n g

5 K. y! T1 n* M2 T+ R! R |
评分
-
查看全部评分
|