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忌糖：* `$ X- a5 G# L) r
8 b3 n1 `' Z9 O甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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" ]% X) Y6 L6 J忌油腻：3 _4 K/ D% c7 t. }+ s8 ~2 L
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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. E% K0 x* h% r. f( G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! ~5 _. `) c6 e
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忌辛辣：- ^5 H2 S4 m4 X- |3 ^* o2 q
3 j% S$ X7 U( _ v: ]) s0 ]辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 d* _/ ^5 J2 j5 K
) v- m. L$ \- ~忌染烫发：. X }/ u2 g2 b! |
. }0 x; R$ {, T2 i) r) x
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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& V: s7 f$ w0 S {* H3 @4 Y忌经常戴帽：
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1 w5 c! t& g: h; F长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ e" b0 N) ~9 Z6 `( w) v
, v% L8 o5 O) u$ r5 S忌生活无规律：
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# A- o; n6 \: @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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