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忌糖：- b6 M& z G+ C# x% b" g. s' H$ w
- E8 B4 \2 o3 z( j f- S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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7 k( k+ A$ t# B& Y1 I0 Y9 y! k8 `忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& ^! h2 o2 T Z. I' a2 |/ M
3 j5 g4 v) ^( y* Z8 f6 j; c( [- o' @: U忌烟酒：6 b; c$ _9 Z2 H- \/ v+ Q
8 C9 V# S. E7 ^4 m# `香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。4 V# D/ _2 P+ h) N' G
: F9 ~& Z/ j2 `- _0 T忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 O, k2 Q- M; H$ G. V, R8 m
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忌染烫发：" ]+ F( U, B) {0 x" S5 M# X
& b5 f: B3 L. I& L, ? y+ }染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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, b: ^8 _5 ]8 v! ]% ^忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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