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忌糖：7 q& e9 V) i0 B. ]3 w8 r
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& S/ J' ~6 d/ o( P3 a
2 L. ?4 i; F0 X- u) L忌油腻：% D, @* E. j( _6 s5 `+ c% R( L
( D* ]! a" Z' h( W: _2 ?令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ N! t0 S* i: r+ {7 p1 S) {" _
, t* h4 s: H' Z. d2 U忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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6 H( Q J* y7 }5 W2 t忌辛辣： T# T: B6 c5 q9 P
X, E( Q+ Y F! A+ |2 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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6 \! g$ h9 e) G" Z3 p忌染烫发：1 V+ Z* O$ ] a5 J" F* N6 ]" s
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 \* G% E; c: t% F. }- O- n4 O f
0 S( d1 x4 j8 W忌经常戴帽：& f, p7 b* ~4 [- ^: T
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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