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忌糖：
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* [5 V& Q$ X2 D& z4 t, E: R甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻： E/ [% v. T D8 _
: u- ?9 H1 c0 i3 b- N令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 v$ g/ {4 u; Z$ v9 R
2 r4 b4 Z4 v" c- x忌烟酒：
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$ _$ z2 h0 P( R/ U8 K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 z0 }$ V( [. ?) B
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忌辛辣：
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. X2 W8 ]$ F/ ~2 p/ x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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8 i+ J8 r6 e% q" X" }; k5 Y7 n5 d忌经常戴帽：
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5 n( B3 P( o% ]( P9 M& ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：' T+ {$ Y6 y, J0 r5 o l8 }
% a* ]* Q: ]- r4 q/ u; Q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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