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忌糖:4 M+ Y8 b0 d w7 A* V
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 z" z/ n( o, |& W( n0 _ q% x
7 D( b I& H9 V) F: p忌油腻:& K! \( [! J" \* y
2 t' X* Z# S c- |令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ d8 [% e9 D; C, l# o# [忌烟酒:
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4 g3 m; h g [8 t' ?: l; Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:- N% `% i0 p T
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ O# M }3 g3 I
3 J( ] M9 O# {忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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3 x; |# {7 ~2 H( {" @忌经常戴帽:8 s, z4 D" T3 f2 O
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. g u( X! z1 H& i, [- m( R `
8 a2 v% K1 x" _6 y忌生活无规律:2 m; \7 M4 F. y* U5 M
- F! p, T( c$ z6 r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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