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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 / O% F- A. [( |3 h8 U9 f3 r
, \" {* s, T: h: {; l2 蔬菜5 f# f; f, j) t3 T; n0 G" k
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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3凉菜; K& ]4 m) ], i: \; D, P& R/ ?
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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4炒菜' o Z& \% f8 v3 Q! X' {0 U
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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; p( W {! o! l# C$ P+ v5汤" Y( I' `& E% C9 Q5 t
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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6粥( M: T1 n9 l8 [1 d5 O- O( @
赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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7 s9 |! D5 y q/ v4 g2 O2 G7去脂的食物
8 T' {$ q! |) r, `1 {+ x) `冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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8瘦腿的食物2 C' F6 Y6 r. a1 v. G
海苔 香蕉 红豆 木瓜 c' p! i/ q$ D( M( ?. l8 ]% I
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9禁吃6 Q a( K4 C0 s7 l
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水2 l) I9 Y9 o3 M, ^- I" S
9 e3 J1 ^# V. J- ePS; 以上这些是我以前收集的, C! U* N. U9 u6 r- }0 e& q
夏天来了希望对想有好身材的妹妹4 D/ [- |' J' w% B9 t ]5 o
有所帮助1 \& M0 b$ q2 p. T6 d
柠檬是样好东西 # ?% T" ~2 T& m X4 F0 v
夏天我一直用它放在绿茶中喝
2 z' y; _# i* h. U9 S效果不错
* A9 v0 O) K6 _$ q4 a- O% r$ U) m5 D希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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