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1百合排毒汤* S, I- f3 B S7 I+ C N3 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 q7 j' ^. W h- y3 i2 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: e; d* _" B3 ^5 x# u
方法;用水煎服,一周一次
3 A. c' p; [$ D |2 E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 n4 L+ D" G. E5 x3 n
2玉米须菊花茶
- h a) v2 V2 K4 a9 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 |& D# e) A+ n! T# e1 C7 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ v+ F2 `% { ]$ f; a0 K+ A) U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 Y8 u* l2 W! e6 p# O( }当做平时茶饮
' h( q: s7 ]' k4 `9 u# p9 }! i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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