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1百合排毒汤
0 N; ~- C+ m Z5 {, f9 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; e' V4 ^5 N: N! \7 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 T) G; J* c9 x7 l5 P. x/ n
方法;用水煎服,一周一次! J% u9 I1 K5 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 e; m+ C2 s. a' [: r) r8 A: C2玉米须菊花茶
* `- Y2 C/ ]: l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% o+ p; Q+ x' g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ ^) v c' w3 @3 T' K7 ~+ Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* n$ X* J7 f2 b1 U- R
当做平时茶饮
1 N9 G: I t: k) p# n9 a2 I' h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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