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1百合排毒汤
/ V2 U9 S& ]+ E1 `9 a- i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 r2 s" C3 E1 Z0 Q& T/ }7 E4 x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" X- Q. n3 ~4 d0 x
方法;用水煎服,一周一次( ~) M& Q8 ?1 h7 M, ^% q- A( @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. D0 \1 o' b0 l' Y, c* R2玉米须菊花茶
; }$ N1 C: Y) _7 F+ Q n7 _) _/ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# {/ l8 N4 X; z3 j+ S7 D! m" f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 E; S5 k- m3 r7 ~7 ?* O; F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' q4 d) i+ d" y. B当做平时茶饮- f3 X8 H& h: X7 X; Z' O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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