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1百合排毒汤
! L% W& ? o: W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 s% K5 x: d& ^4 ?0 t- K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 e* w/ L: y+ M! M- G2 H, ]方法;用水煎服,一周一次& `( _! g3 }3 W0 T/ H4 E* w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 \# o2 ^1 U7 F8 [4 ~' L& e J
2玉米须菊花茶
\& h* g2 Y# p) V' H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 i5 Z8 s/ m ]) I$ {; A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& ?6 }5 v( B% m7 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ]# ] ] u, X" B当做平时茶饮
2 t/ E$ t/ r. t+ ~% e( c. X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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