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1百合排毒汤
! e' [0 @9 v( B* H$ R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ P, O1 c* N( |4 a5 g6 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ M7 v' |1 Y& J8 u& \方法;用水煎服,一周一次
[5 ?" u1 L) m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 k, x- [7 E9 L! Y: Q2玉米须菊花茶
/ a0 j) V3 x$ B# u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! n7 j6 i! `7 _, C5 B' F) Y0 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 e- L) G u4 z4 p) n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 \! \+ s! K- F6 A当做平时茶饮! O4 _7 s. e" |- u R- d4 v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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