|
1百合排毒汤
4 u! N! s5 n( S1 {: ?) |/ B3 o/ s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
x! o3 b: U0 K3 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 @( v+ [0 N @1 |0 u
方法;用水煎服,一周一次8 b0 i' o0 H/ h Z2 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; H% ^( ~) f* S" ~# Y( R; g2 y& B
2玉米须菊花茶8 _8 n5 s7 @% H. r& f) S2 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ h" Z1 ^& {* D1 Z* g) y4 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 S' e3 g" C8 Y$ {6 q* x$ N D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) j4 X T% R# y9 b9 l当做平时茶饮7 v" c- D: v( _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|