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1百合排毒汤
( E4 X" r6 `& m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 L5 T5 D# n4 n$ Z$ B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. v- V; d v* R4 J0 C, ~方法;用水煎服,一周一次
) `, ^7 {/ @' z* Z2 D/ U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 W- n. ?1 M8 t( y8 u+ R6 } Q2 u# c: X2玉米须菊花茶
& u E8 R8 F; k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ v3 r1 l( |+ ]& i b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 ?& |8 D8 G. v1 E. [1 }$ c; H5 E7 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: f' M; n+ }/ T$ ?" G/ P, A! `当做平时茶饮
; q5 a; R/ k# K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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