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1百合排毒汤 L6 d1 L; b% L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 e% ?% R6 u9 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. p0 f; I3 h; B9 U5 a% b# J方法;用水煎服,一周一次
! h: ]" z. L+ b f" B& }1 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 i9 ?7 q" o" T. a7 n9 d; }1 b2玉米须菊花茶
. Z. a8 P6 ]9 I( s# H' p) r! S; C& `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 D3 S* C7 o$ I3 `, f+ `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( D8 s' V9 f8 k; A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ n# n& m4 G8 x3 G, M A
当做平时茶饮& e* W. J g6 z) u* N2 T% h. q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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