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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ S, e, j9 w/ t; L4 \) ^/ W# J- V% z - 一、美人薏仁汤
! d6 V$ X; H% j1 e9 ~1 a, u: J: I - 材料：薏仁粉、鲜奶
& X, n; `$ I# S& \7 X+ w - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。# r! h" m- M: P( d$ H5 I) R
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ Z3 C; [3 p; h2 X - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
+ R# M, x/ v- d: E" H9 f' h - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 {% y6 x, I$ L) x8 \
- 三、薏仁去痘痘 X( a; J9 u+ E+ e
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。5 a, ]8 ?1 O: m' n: B0 ?
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 ], A, S5 w) J1 K' a$ \+ _( u# _2 g$ S
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. Y0 t% s1 R8 Q8 o( T0 b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52