|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 3 y/ m3 N: J- e2 {0 i- t
6 E0 C+ b. b" G3 d
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
4 r; E, ^3 V$ t5 Y* y' i8 Y) W8 x% v1 ^6 s9 i
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 0 S0 e- l3 h( v$ E& d
( j& \0 e$ J7 z3 V9 {
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
' ] N5 E8 h+ P0 H9 u0 f
* X2 W+ ~( {+ t0 C; u2 \5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
; B" v2 a2 |" y! F- O1 x# H7 r6 n- p, B5 {# y
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ) L. u0 Z# O# T- v# M. y1 ^0 t* \
! W3 n1 c6 U- p o
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 1 B9 b: W. T/ \/ u7 D8 s4 t2 t
+ Y8 w- G: f# _; Y差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。) x& {4 C+ b3 F* G' P
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 8 H* o1 T' T r: D! W% x
% I# s% X1 F0 E' G0 T* m2 y
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 2 B1 m; R% |: `* ^
4 S1 G9 d. L% V" l2 ^" X第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
, R5 G7 C B8 H. s; }' F8 @# W: {. S& d# F1 V$ o7 d
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 . c" _* z0 K3 C1 g8 r) d, @
3 @, k% [; v2 J) u3 t5 Z2 x第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ! t9 U. ?7 j0 u
4 ~! ]& N: f; H! m1 Y0 \
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 + i6 S: Y/ q# R7 v
" b% S5 v+ s7 X2 X4 i第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ' B0 T7 T- v1 D8 b; i! B
! o9 r' E. v3 ^5 e. f# b' Z% }第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
\) U' W1 i8 B( V4 K/ _: K) T! X X5 @; l; O
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
% ?( e% }, H8 X& R9 {; r2 `
( |2 P6 R* {1 }- m3 y2 U5 c& l做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
8 L; q1 l$ r' g( `, _9 T- g2 }' s( A9 a" _! Q. k+ u ^
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 / `: f9 P4 |: c, z% B
$ B; K8 q# ?9 n2 r) C) |6 X
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
3 r% @2 f* C" _- x' i. a7 F4 E- F) x' m$ c7 H
1、多读些书。
: X* K- m& @) h7 D! m; y
, Y8 v! A( a& U" ^2、多练芭蕾、瑜伽。 % }2 d1 Q. m# j
) _8 g! s: T, ?3、多接近气质好的人。 ) ?* o5 ?' s) B7 T4 s* m) G1 M
6 y! S8 e" d' D0 d8 p4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
