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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶0 M7 A% |+ T0 d% I
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。$ N8 \; j: X, Y0 ^
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。* K7 h$ d- l- C- S8 W3 \* Z
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。# F/ b8 ~$ ?' P: I  |0 [# N

  J6 V* N5 Z+ {& Y  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。+ G9 }' n5 v2 Q6 H
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。# Q- b$ p, \& n

8 y7 b* {0 E- d3 j5 I9 v  山楂窈窕绿茶1 L* Y# y7 _& n' a, H: p% @* E

- e, K( e. l& H8 X" m  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。  s9 P+ [2 i9 N+ k9 w
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。4 _( L6 Q9 w; y- X3 Z  h

, M& E# N' C8 [2 Q4 ]9 m& O, X( O  降脂保健绿茶# }% V1 m3 o  W/ V. Z- N% y

$ q) n* k4 Q* {2 g& A  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。$ L6 @, L) ?# \/ u
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。9 ^2 f$ K0 Q/ q4 X) B, p  j

+ k- F6 G/ a, _* U- r  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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: T% s3 p" O% j, @2 l  消脂绿茶
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2 m& n, Z5 w5 M( n& Y# @  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。/ n" g. F$ p; p' A# t  k

, {2 R, f2 P1 Z1 c* n7 e  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!* v! A5 S) }" ?  z4 F9 z* b! P: u

5 e; p7 I9 s/ h8 X4 I, R+ ^  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。3 w& T5 `1 `  f

: v6 q/ k/ H! l% q6 p8 F$ l" @; }  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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) J% b" z) F0 q0 i  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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- W0 Z- a$ \3 _( m' B  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~( C* s+ I+ f' o2 K) x
楼主辛苦了~~~~5 X+ T+ ~& T) d- v& o' A' `
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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