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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& y5 j4 p7 i5 f" U$ O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% l& k: r ?/ B 健身操：没坚持下来，所以没效；
: w" p2 q& b! {8 b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ V+ f, k4 b* U# O5 q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ L9 @& E+ j# h! m/ O% w 胶带：不用说，没效果；7 ?- ^, E9 u7 J! o; M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! Y {8 s8 t0 Q, g
瘦身乳液：没效；3 `* A8 i! Y2 |- Z- j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ L# j, `; U P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, ~7 |% M* \2 L r% y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" L* C! q$ `/ L6 F4 i e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 |6 n' S F! }# a0 B5 ^$ B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# }4 ^. @' c2 N/ j/ K1 J7 v
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: e0 N% f) L3 h- ?) H& R8 J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 M4 j5 K. r" }) v; }+ C4 r$ @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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