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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 ~0 w# s" B/ ?9 m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, g# ]* W+ t* W7 D7 {, l/ h 健身操：没坚持下来，所以没效；
- {. C7 X5 i' d6 { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 R$ R1 Z% I4 V, B/ ]2 K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* ~3 ]; U0 p& ?' J" b1 N2 ~ 胶带：不用说，没效果；
" Z* R: H; B ]6 a p# A! m0 I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 B$ N) p. I g
瘦身乳液：没效；7 A i, a- t! u) R+ v0 N/ z! s+ q: z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 q" V" ~) o- h) d! }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； s" p1 X, c* t! j- v9 S! I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ ]8 u6 ~6 q3 X( l6 s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* B% K0 r5 g& L6 b. ]9 }8 J
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 |8 r5 C e5 _& q, o3 I; N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 R; p6 X5 ]8 h, |' n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
