w: v% z" \4 r8 s( B$ y 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ' T3 X+ D0 u, W, N. ? @
$ p6 f/ U% L# |! D y9 P0 d骨质疏松 * n' @5 Q$ F. w% V1 \8 \; {1 y" C 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 2 @8 Z. I; D$ a: X T; T8 V& B
. M# ?3 R; Y, U! `胃下垂 f% d0 g+ c* Z1 T
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 5 U1 [: v* M" Y8 r2 ^0 O
9 x1 q) G. \" g- e& g) U+ Q子宫脱垂 2 t T Q2 ` \4 j7 n3 t) Q s0 e 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 ' z) l2 C9 _8 W2 T# r" f2 |. b; $ v2 v! K* l; ^& Z8 T" {贫血 2 I7 ?* M/ O/ |. t6 k% F# C* l 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 " ]( V" X+ M1 Y% M0 e ( L; V# w* W' o' Y; _记忆衰退 ; b' j0 a7 Y% {
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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