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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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, H( ^# s2 `0 P4 ]& | 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 m& [7 f- _3 B# X" A+ R6 A
. s' N6 _7 V$ g/ `5 M( E透喔！！0 ]! z# R! f: k
2 q' n# ?* w; j* X# _; w$ h6 E3 Q' c7 P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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; M# T1 g U& m0 z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 h1 Y* ?% ?( J$ [# N4 L4 q
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& K! ~3 ?$ X& r2 a6 b
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( K( a l8 K) I) N
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) ^1 ?: B! ^0 X
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 B& z5 P5 {2 N
. v( @" h, \5 T/ i1 X个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 `3 i2 a! } I {/ I6 u
- E& ^, l: q2 D1 {! L 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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2 G, U: i, O- N. F4 m: b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# Y$ G" Y4 h6 B9 N/ S, i 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 W$ b h* W4 ~% F
" s" P. s0 {' U7 d6 {; \4 B6 Y; | 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ }3 Y' v6 ?$ \* T" e1 O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! C H6 r4 J f* g5 N9 k. j9 U
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 b1 D4 I9 _ ]/ A
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' R* f( {- y4 r4 e2 x. k4 L$ [5 Y
! V# O% G8 t/ [) }; Z2 Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# `* I. i% ]! }: t) [$ U
( E4 _4 |# Q6 l7 w8 s& Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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_. b" l! d( w# H7 C, _1 \2 ~5 q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 B" U' K' p6 {- F
' h4 P( s1 D. a" c; y0 n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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; D2 q2 L0 ~6 ^2 R* A# X9 Z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 ?; l# Z% ?( w& Y$ }" e
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 s) ? J9 `9 I/ G
: e+ t& p# O% G Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 X: o6 t5 V0 V$ E! C% E) ?
: A( T$ n5 H( R n, o Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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