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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" u3 a% w9 b3 ]: ~# ~ l$ q+ A
4 M! j! C/ N" Y2 x: ]* ~' j/ z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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4 R+ s1 G* Z3 ?; O透喔！！" Z/ s, K' a& J3 n8 Z
& N8 q |& a1 F# y( q4 X: u) Y6 |3 p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! |6 T2 g* H4 D1 b2 n0 J
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 m; q2 ]8 z. U
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ I z7 L4 A: w, R* a8 F
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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2 U% C6 O( r1 |8 M* b/ h# @* s, B7 J因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! ^1 m9 S4 a+ _+ e. z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 O% o# \8 T$ B" o$ L+ s n/ Q1 d
, E9 `! ^) X5 T2 W9 j W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！. b# q9 O8 x2 I* n+ L% V
) ~/ T2 d8 E+ {0 b( {& z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' D, `. I, h' X# E- w1 z
' l& T1 N# R! R ?: g2 Y# }# ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 L2 c' K8 n3 d" B9 t
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" l8 k% h6 ~ h; B
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ E3 E$ A9 _3 L
: ` @" D7 A/ [; o! N8 R 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 k$ ^' ]* s/ l4 O9 H
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; [! s: h/ R, P9 M4 N; W% r Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 n4 m! {) e% W1 ?6 J
/ j' T; E1 X4 I. G8 O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 a3 N7 E, ~: t6 {0 [! d
$ J. F4 c- W, q/ o9 k; Z6 W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 ^' h! k: b1 }$ c/ O/ E9 h
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; z0 v4 e* h0 I, {- T- T) U+ h Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 X- H, g( V' d) b* K% Q$ t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" k; p2 z0 S+ N0 b9 }# ]: `% T; c: Q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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