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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 R! e# T l; ]0 ^
8 k8 W+ P3 |2 M9 C5 ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ q2 ~$ S5 X, y3 @0 Q
* i" ~5 ?& e' P! | q透喔！！' [1 p* H2 u- {& j
9 s6 a; d) {( ^4 l O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* r& J- s! P8 q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 J, X, J* Q3 K- n2 h7 j
8 \! s" E" t& ^ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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2 P6 d% p: m6 Y- m5 O 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' K% N$ d4 n8 O6 _ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 Z F& Z6 j, |) k0 _) @
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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s; {7 y( ?. t3 {: A# s( C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 ^. {, \7 U5 M2 h1 i. D
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; v6 s7 B5 @4 K/ L! e; p
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- h9 N* E! k7 f I: B( r+ z
: P5 I9 k4 }2 ~4 L1 z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！5 I0 D6 \) e! Y" z8 u, v! }/ `
/ I6 r7 |" ^* k6 X% X 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 @* g& X, c8 E4 E# x 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 r8 g- F) _1 N7 a 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& s1 }& b6 m" b1 s! U6 O
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. E; o9 }. Q/ z: Z: H3 i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. ~; [( f# h; t8 u5 _7 u
: M X) [6 O/ ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 {& D" m7 m- A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ Q2 S1 d5 P% W& F
' u0 ~$ F1 Z9 |) i* k Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! x- ^6 G" F' K& ?$ w! O5 m' Z% P7 b4 ?, z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# \7 f8 c. Z# L; ]5 v7 ~
0 ^/ z5 {9 M& A3 I: Y K8 G5 m5 F! W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* ]" F4 m/ U/ N6 j8 g
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. m ^, f5 y; Q9 o Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ Q0 V0 u) ~* J) L/ Y: s9 q5 }& w
; Q2 C( d: i; Q" U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) e3 \# D: a3 O6 G, h, a& L
2 Z- j. P# X2 \$ U" z& c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 `9 L$ Y0 _) ~3 l. |
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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