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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 m0 k7 Y# |; a# W, B$ h4 b& A. u7 j
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 E- |1 }& h: V1 J9 v
/ P& i) v9 Y' l( c: H8 h透喔！！) e. S& P$ T- R
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: c5 Q; g0 E+ l) _( f
8 e' j, P( a0 ]" x 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. M+ z9 Y* g3 N* _
2 O! I' i% L( A6 P+ U$ L, W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' o; R9 D: M2 r4 e% f" U
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) s* T8 v4 L3 |. ]) f
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ T( H* R5 o* b7 A1 x( a 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# v8 l& K& Y) j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( ` b# a8 K; V' h/ ^
* f+ a9 A# z+ b& k9 c8 t; S: g的漂漂喔！！1 Z% P- T/ L) }, M. t0 `
: q; a4 h4 y% R6 }! f 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ h, n/ Y4 K3 E7 n* i, p
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 {& b9 U& ^1 o. f+ ?0 h5 Z% p
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" |6 C( W$ o: c; l$ s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- z! H" R# @# f7 P/ F3 L c* B$ X
- N: ]4 [( [- w+ N2 Q, V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- ]6 [% E, ?2 K" E4 X& G# C5 h% w
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 i$ O w P- K# \$ o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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5 P5 |) b# G# l% }% F: E+ S3 g! @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! i; H! M' U6 x( x& B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! I* Y. q3 N- K: @/ d
! ?/ F: \# i, J! [/ E- u) E0 l, c Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 m" w/ h! u8 y* x
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# R9 m% [$ e4 b/ }, k
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# K7 o" w; z1 q5 F/ ]" J3 E$ |
2 {0 E5 N1 i9 o, o! @5 w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 ?) D, r/ r3 P+ y2 Q1 h& G
5 @: D% g8 F5 l6 h Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ j4 ^- |) k3 F- R! d* S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. K/ z6 s" l3 f+ P, Q& H
/ g( d, z7 u7 G0 ]8 t$ v v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# O. `5 J7 L, E1 S
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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