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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 f* k( Y2 a. b' Y6 t$ y& {; X转载' G6 p0 U/ v* J0 O1 L, g/ w- n% D
http://blog.sina.com.cn/hady
( G" X! R: a L. E! J前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 T5 N$ J! C6 ~0 {! J0 U; b+ C' z3 c
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" m" P2 p3 d5 u" k& x# O" w 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 [ E" R6 |' J* _
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: \6 t% h* Z1 ? I
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 d7 g( x) R$ m 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, ?( X$ s. _3 g1 }: ?' }/ \ e
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 Q4 b; }/ i2 v+ ~! A$ F2 r 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, s* N+ b/ R6 Q- l青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 X d. t- N# m1 P; g1 A食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" E0 B4 L# `3 } s' U的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 s3 Q0 l( R3 Z6 K. W9 u& r １、维Ｅ当精华素使。
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7 l% l X* ]. c6 x! N. A" z 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
c5 k% q: h7 b* w. W一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# s% N& h5 Y! Y0 H' c6 {: ~
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' Y& h; I" l7 B0 @, a
我的经验，油性皮肤不适用此法。! h+ }: E$ R" t4 s! E* e' ]
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* u* d( h# m7 x- n
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 R8 p7 g5 Q, z1 W4 Q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ G0 u4 _9 B. W1 H2 V' Y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. w" l$ O' `; p- O* IＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
/ }3 |8 W" l" v+ z1 Z5 [+ |绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- l) E5 y# i0 {& E C; L
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! P, j- b# _# _. ~7 l& K! A& ]( X& v
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* Y& v+ f- {2 _7 k( }& U3 i( x, H% S7 ` ３、坚持每周二次的自制面膜。
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; w) w5 o) O+ z- z. x 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' k- w0 `: k( K( E; R/ ?! J P 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 h: l( J- Y f1 y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; a0 A' z8 a4 g- f$ ?
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 L, ^+ s1 V9 m' `, |# W 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 D' u g* I! V+ @% X$ G2 P8 I
% q+ L' \3 r# z9 c1 ~ ４、珍珠粉掺着面霜用。
; E7 h, j; k( X& H% D* |- { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; B% L8 r1 q0 F些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 i8 Q( ?# b* U$ ^0 {/ }, ?油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 Z* Z/ {2 _9 @2 C7 g/ [
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 U8 W& d2 x7 j1 ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& }9 w P' D" R3 Q! ^. O
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! B4 m7 B6 j* z% L F4 Y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 o6 B( R/ F4 p
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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1 ]6 I5 d% L2 r4 d1 K1 L0 }6 o 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 d3 t8 o1 F2 w1 G# e4 |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 H% U6 }* Z+ z) G- H4 F
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 {$ K% r+ K/ B
比较油，其他部位都是中性来的。
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- k) E r ]6 {7 ~, a- x7 L, W+ p/ n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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