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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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' w! g9 X! u2 E$ w转载3 F3 m& m0 \4 B- u
http://blog.sina.com.cn/hady$ T% W4 D6 p8 F2 T. d" C W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* V+ S5 m8 H( Z. P# x9 w$ G* E一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 ] X& _" K# r. m+ K% T 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, J# v, I& O) g, V2 e5 A8 X
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
; O' c5 p" \/ l4 h3 Q; E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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+ i5 H: @( _+ d N2 }' g/ m+ _2 P 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 [0 D: o: S: S o, `方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 l) c* F! m; a( U2 R: q
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 j* S: @9 a0 i青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 [" H$ L O7 S, j) t3 p4 v
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
2 o. w; ^% d8 Y- C0 K# [的“防皱嫩肤私房秘决”。, J" ~% V$ d- ]& N t- S
& h) _" G2 H: ^5 V$ A3 K" Y- k7 Y １、维Ｅ当精华素使。
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% q( v. _# p% K+ j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, A x/ {+ u$ G
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 v$ {0 Z# ?' g性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 j% z) g5 |% `. Z% Y7 ]0 T
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# ?, Y0 x1 d6 M5 R+ J+ y' `1 f! L- [% G2 _别不大，可以根据自己的喜好选择。6 `+ h0 R: U2 K( u4 s: U" o
2 E( Q7 _1 D7 G- O$ s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 P9 d& H3 O4 h& s0 w7 I# x5 t
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 j. k4 w/ o3 Z* E3 b* gＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) \/ o* y8 G8 e) L0 ]1 G绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; s0 N% Z5 \2 j# U洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 I; O8 a, n, D4 T l2 I: _4 C6 e
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* I4 u; a. A6 v& @* y8 z3 S ３、坚持每周二次的自制面膜。
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: X; A+ X0 f# y6 ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 T" B' I2 b7 E# I/ C+ y% F2 H& h4 c 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
+ A E$ z' b/ ?% n蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, t9 I" c) H H4 D% C& Q [
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% ]; _& S7 Z0 Z: [! j& |& O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' \3 k$ ^' m4 A7 `! q
6 ~6 q4 X. O' k1 I* H9 H: } ４、珍珠粉掺着面霜用。0 M! ?1 b4 G$ f6 h3 T: @. H
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, m. Y: E- i; {! ?4 m9 N些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ Z T! O e9 z* @油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( Q6 N0 t$ ?# ]% G& L8 {吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 Z+ _# z; L4 w5 w i5 h8 L! E
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 r$ q. U3 _" g+ E5 y8 m
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, c' K% c; k( f! G6 i) b: A6 N
9 N% l) v0 L% y7 r 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ V* X$ k2 s' K- s
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 M& R- V1 ]& m' v' Q% Y0 G" k
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 |; N n) _/ a4 O) ?6 F( H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
9 r$ n0 z, f: Y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ F1 g% Y+ n5 N8 p1 p" @
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% E' n; \ ~ j
比较油，其他部位都是中性来的。6 t8 m4 g% ^3 q& g
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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