【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
; ~: i4 P$ D: X2 I/ B& f& e  E% f2 t　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
' V& k1 F; w: D　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
0 z+ c! |. @" w: n1 h+ J7 J) y　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

7 V$ Z& n& [' Q; B4 G# X! l　　疏肝逍遥茶
! a, i; x! _9 I$ C; D　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

7 C. E# {+ u, C7 \/ V0 V　　健脾茶
' @9 L, n: j  E+ Q　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
7 W- G/ s- B5 u, K  r8 M( |　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* |2 j- P. K3 t) Q: N. E　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

' O' s' X, I. n　　补肾益阳茶
9 o$ [' q1 x5 p" b　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
. h. b! R) e7 i, v% U% a就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦