杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 114952|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

: o" L' O3 [% m4 j喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
' K# R: A/ i# t/ K( Z- V7 a
( x6 i% P+ W2 D( _第一款:香蕉绿茶4 q4 |# ]& |- K+ }/ u, [
+ J4 T% K$ \; o3 X& w" _: P3 p* @
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
& ]7 ]  ~) l$ E4 @1 ]0 I1 O7 c
% z) F7 L0 o! Z0 f& F7 r制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。6 |% q0 ?  M$ ?" e6 H7 d) s+ p* B  m

5 D1 K& E; l  }6 W2 |功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。! n0 N( l" _9 b# V" D4 `/ ~0 d4 {
2 o# M5 a4 v# K+ d

! \) c; G- U; C3 q$ K第二款:葡萄红茶! O& D4 X' o3 C- f
" Q& t9 }6 L9 t# ?* l8 \3 p! M: I
材料:大葡萄一串、红茶5g。' `. {0 E& h% ]$ k

& f9 H$ E$ \7 f& F; \# d, Y制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
! ~% @) X' k5 g6 B
$ [* [. f- E) D8 _1 h: g# U' {) i功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 t9 B- w; I- F/ ^, C/ c: x9 ~

; a( Z2 ~- l- x% V+ ~# l
# m6 S$ `5 k; T2 R' C, |第三款:苹果绿茶% s4 Q4 l& v" U/ L5 ~. @

) t2 g7 D( y" c' J$ h' t# G% ~材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 @7 K2 L& x( z& ?) f+ y3 U
( G) ~; m/ _# m9 \" z# M, q
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
1 f5 c. L4 f2 ^' V: e( P% Y% F) B! v( [( G  B2 U- R" p
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。! M' E/ f! R4 ~' F7 C' L
$ ^0 m* i0 H" ]$ o& K+ U

# D* l; I3 ?2 d  B1 o1 A( A& Q第四款:红枣花茶
$ R5 m4 v  t5 v7 q5 w
* A" @+ W' R4 j3 S0 O: ]$ N& R材料:红枣20枚、花草茶5g.
$ c' ?9 g9 L' @/ l4 B* M0 |& \7 M2 D# x- p6 n$ P" K2 F$ Q# |& a
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
3 J3 f9 z' i* U1 l+ w+ [: o/ ]. T  O+ n
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 j3 j" V% f: d0 `0 l& m  u# p. ^: S
- V1 U  V4 K/ L2 i5 Z% R" S
- r* \- N# n! f2 H* n1 S9 F/ Z
第五款:柠檬红茶$ g$ _" D, h, V( m* i

8 ]: h: r4 ]" o9 f0 j8 `  H# S, z材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( g6 ?- E8 v9 v, |8 A; s

! A4 B1 K5 e. O0 k- V/ W制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 ^, Y" w; Q) T7 @! J
6 S$ m% Q- I2 \5 S3 d; |- C5 L
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
0 t. d2 L* I+ i. _, t; r% G/ _) Z+ X* D6 \

# i# V2 O/ l8 A% B8 B, u% @第六款:菠萝蜜茶
! H; e) g7 N+ c
  y: v( X# [. a材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! q& }4 J) ~3 ~4 U" s* G0 V3 q
- A2 W. p; H6 F1 E制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。& {* M  f' O* i- ~. L

7 E/ H* k5 t1 O0 h功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
" ^/ J3 }2 v: U7 G2 g+ [( w2 q
" r( g( B% b: A9 A: |. b! Q% T, t5 P5 Q6 _# _: U8 ]) e
第七款:玫瑰果茶
' u. N+ U( F. t$ Z9 f$ m. o5 Y
# K7 P( A" n8 j' X) t- Y. j材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
& F5 j8 S$ ^9 ^7 h; f: y5 M
7 h* [& E% z6 m+ }" i9 D0 M制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ O0 k1 k% W2 {0 w, b3 o. _" C: R" Y* z5 b. P/ M8 \
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 F$ G0 k1 q% ]( t) x1 N% }0 u0 H' Z# k* p

% ?. ^0 P. }: r* N3 L/ }( }* N7 ^) i第八款:柚子冰茶
( [; `; A% c, Q' d" o1 G/ N  ?
! S( d" W- _$ Z0 G0 G材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
% B* [# \' H3 {" j+ E8 b5 _& ^& X) @# i/ c
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。' |2 p6 T. X$ a3 i: {2 G

6 O: g; ], g2 J" z( X. a" L功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
6 m2 ]- I$ i5 v% V3 E
2 u# t0 t( ^# N! Q5 R
7 x( _6 D8 B3 i' {. j- U第九款:山楂首乌茶( m% W; K/ g* f  x, d6 G

+ l! u/ Q" e' C材料:山楂15克、何首乌15克。
1 u2 o( N( {* y$ u. j7 Y3 d5 m; x5 {$ d  p4 Y
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。0 e4 {: |2 I! m! ]6 D: h
( D  F3 r2 v$ Z: n
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。" G5 f) G0 a+ g) ~+ h1 Q# A

. p( _0 j, Y7 O5 C( V  ~! m* P1 f
7 x2 O, I# K$ T$ m第十款:排毒美颜茶- z$ v/ |% P  _/ e8 v
8 Y+ m% @! l8 a0 n" @/ p" _0 L
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& B2 `- @0 ^7 z' i/ }" P# b' Z) S2 P$ Z; i1 \& c% A
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
0 h6 M; d5 ^) t' s
! B" O! Z& j5 l功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
5 ~. s3 H6 V3 c6 u' k1 g, F3 |/ Q3 w新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!( y% @( W( @& y/ Z
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
! J0 B5 P' k9 |) q! q, o8 z. E2 U' C; N因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-14 17:39 , Processed in 0.085116 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表