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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% P2 k) W3 W1 T8 T制作第一步:$ J1 J8 A! \ d8 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 Z6 {$ G X7 L5 v: F
2、加入两碗清水;' T+ j2 c( y' b5 @+ G' E
3、再放进一个生鸡蛋;
T- @, d( Y5 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! M6 D. V; n2 D# `7 c, v' n
制作第二步:9 H9 s# B8 S) Z# K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* z5 l, X. X: V" C; v
2、加入三分之一块阿胶;
& N& _* y6 O. W( } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! e6 h1 h# u" O4 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ^. g, v9 ~% M! h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: o: B- A5 u7 k6 g1 |8 Z: g: d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 D$ S1 p4 g- `3 R+ y4 Q" G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! I2 v- k1 s) O4 y7 S: f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ q! N2 I9 X% y- E& e" v- E _& Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ?* ?$ \: X( E: P
黄芪 Radix Astragali
3 ^: v+ z5 i9 U( L ~' o 别名绵黄芪。( q1 L1 J' Y) \" I4 k& h
性味性温,味甘。2 j; E T2 F$ B: X: _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 L" s/ t7 i7 u& `
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 b) i; E' J% C" }2 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; ?- E; Q4 q& I v* c
性味性温,昧甘、辛。
8 [* \7 r$ o/ ?/ P! D0 {$ s! c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: u$ ?! n+ {9 d5 W) t7 x) N0 A0 T4 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ N9 i) |! {& C# V/ A 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 @& P: C, y* `
性味性平,味甘。
' q. F1 a/ Q, u( ^0 B0 Q$ d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. T# X9 U0 w/ V! S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( h+ ~0 N) ~% K* d
别名芎穷、小叶川芎。
3 { R; u& t& B0 x- J& p4 L. D 性味性温,味辛。5 R" E' w4 O! o( H: E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; {/ o/ U: @7 ?7 `: i3 h, f
阿胶
) U& P, O7 F& e) i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# y, h* C3 a8 @% h8 D) R7 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ t2 k7 n1 y& a1 S+ v# H4 [. V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% i8 `% }7 w* ^* v4 Q2 a' w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- R! r+ G; E* G. b" c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ w8 o$ Q' P, c3 c& x+ ]) n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
V' M7 \1 i1 i( G' O- c% X, q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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