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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* G3 m. W) g; a+ H! q' d$ t制作第一步:
: ~0 ]: S' Z& M/ M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 Q' ]/ w4 V+ H& |, T& a 2、加入两碗清水;- a0 s$ x+ z, W& I; D Z
3、再放进一个生鸡蛋;! {6 D0 R S- E2 n7 u) W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: J! w2 i+ x% S3 J5 D9 F 制作第二步:
) d7 P% |, c( u9 C5 y( x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 |1 R4 L& j% Y& d0 E2 K( B. v 2、加入三分之一块阿胶;* X3 u* j9 o9 ]7 F [0 {% ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ k6 c7 q( X- F- V; S! h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: j" s6 o% T. |! J1 P- U& t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' F4 u- W6 a7 d, ?- d- a/ Z* }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 T# E @; ~8 S5 v& m7 t3 C9 }5 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* Y* x. q, ` M e4 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 A* @5 \( r W/ i9 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: g& n0 v0 o0 j) Z
黄芪 Radix Astragali 2 n& S8 g/ \8 p
别名绵黄芪。 m4 O( q" T& L/ t! Z, A
性味性温,味甘。7 Q- ~# A. g9 v t7 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 A, A- q/ S& A0 D' }' a 当归 Radix Angelicae Sinensis $ k& ]( m; E q0 a- e% C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ s5 C% E5 t* y: m0 l2 q" k 性味性温,昧甘、辛。0 i) X; |4 d* r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& o, R) i/ m# Q% J% v l+ K! C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' ^7 y3 \' o" s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 ^- \) K6 q! b; y$ \7 R: r 性味性平,味甘。+ y' Y8 B5 s- A# L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 H) G4 `, _% V5 k, g5 N% T8 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 Q/ b6 h% {8 X, F 别名芎穷、小叶川芎。& N v _- R/ u
性味性温,味辛。
. }# A4 _" W5 S% G( A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 E9 C; H% B4 D$ ~6 N& @
阿胶
7 t9 u0 {+ b2 x9 A: z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" U: F) Z. m5 K1 ]$ h1 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 ]4 c5 ?, R9 Q( z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! Y5 n8 R& E- h4 f5 S, H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 S) ]) r- n$ J$ n" x' v7 r* r5 b- t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! ~4 G) T5 n. `& @$ D% m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 X7 b3 I7 t9 ?' O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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