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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 ?& N% G3 {. N0 E6 X8 S6 ^制作第一步:2 [+ N. h0 l% Q/ `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 ^4 i1 ^9 _7 o! ?2 R
2、加入两碗清水;
1 x1 c9 X4 \# e' F7 u" Z 3、再放进一个生鸡蛋;$ m, O% e# V4 I6 A ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! i9 U2 A- p, Q! x8 F 制作第二步:
& a" P! M2 W' K: k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 b p2 z: D- a, l2 i
2、加入三分之一块阿胶;
- J. Q/ J3 f' U6 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: s+ C7 E5 d: Q- E0 V) P8 C* O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 R2 b2 l# F. H3 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 o4 h% t" o9 B% {7 O/ I0 a( O, I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' X) c* a) Q& g T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: Q ~) x9 X" `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( M) G9 y. q. }# Q1 i+ ~7 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., Q8 v6 p2 h, l4 F9 o0 Q
黄芪 Radix Astragali
: e# P* \0 r, P! A( q& j6 T; Q7 G3 J 别名绵黄芪。
9 X8 W+ k! g7 f. S 性味性温,味甘。/ g5 ?# t2 U6 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* i' `: F. z* ]
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 X" R, N3 N% l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 v% m) b! E; ~$ \' ~' g 性味性温,昧甘、辛。
9 `8 D9 y s7 u# U) N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 f7 Y1 k2 b) p6 U9 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae % O0 s% Z% u+ `! s9 n% I3 \0 @- {
别名潞党参、汶党参、晶党参。 G8 W% P$ v. W' b
性味性平,味甘。( |- [) ~5 D8 `6 T' v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 |9 M: t* W. i8 j8 k5 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 U6 _0 m8 ?5 r6 j) A% o
别名芎穷、小叶川芎。( l5 f3 e. W" G0 Q9 f' L
性味性温,味辛。3 F' z" C5 R( r8 v2 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& t# O3 ]' M. V: X0 Y9 i 阿胶
' {& p) F/ ?3 P; U; A# t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 x u: ?, d5 ?8 i8 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
b, _' x; J2 S% M4 |7 H; c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ?# \* p) \3 [# M( i% R; l. k/ B7 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- ?1 t" s1 h6 ]8 L9 [; G6 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) R0 V5 M9 c$ @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 H) f' F- k8 I4 X: T5 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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