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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ p T- f4 Q# d3 m/ l: P制作第一步:
6 w2 ~+ N0 i" N; d8 l6 @. m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
y& N. q6 j" S U8 a4 Y 2、加入两碗清水;. N) u4 q& X1 x# U/ r# v5 x
3、再放进一个生鸡蛋;
; U, V% ^+ C7 i4 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 O Q* B1 j( A1 s- c F& Q* B
制作第二步:
( s3 b$ g& m' C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 z( }/ o( o4 ^3 N4 @ 2、加入三分之一块阿胶;
2 V- T: k0 E+ @" J) t% r9 h! ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 }5 v4 _, e5 E6 I* d6 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 l# ~* O' F$ @) d* n3 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, S x0 ?% d; y9 N% e% ~% g2 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ?; A+ Y+ M. s5 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; Q* M. u/ D; T, i" c6 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, {! {) w1 y- d1 g' ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 i5 O, E2 {' G1 d* g 黄芪 Radix Astragali
3 c1 A* ^ Y% W( b 别名绵黄芪。
" A& j) N, T1 g2 J( v! A3 j 性味性温,味甘。
}" b% h+ O2 M+ D$ r! v B8 A+ i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( z; h. M9 y7 d, g
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 t! t7 U' A% m; F+ K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) h" p; K3 h; S2 b& d; R5 n8 M 性味性温,昧甘、辛。
2 g" j2 Z9 Q% S; C# t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ L* j3 O9 y0 x6 w: D" L 党参 RadixCodonopsisPilosulae . d- d$ k: N1 m7 Q6 g, q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ E. A; G' g& p* `0 X# j* X6 v 性味性平,味甘。
( W/ Q* o, D+ H+ a+ P# o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; q) ` B3 q$ [# _9 x$ e/ C, S& y( G5 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; ^( j# E$ r, o8 G( z0 G 别名芎穷、小叶川芎。
) P" w6 R$ ]( w" |- Y7 D( n+ h) b- @ 性味性温,味辛。4 E C7 @( l! H- [8 c( j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# n( y! D' H$ Q( q% w3 @: a' e( N' E 阿胶
; z/ \+ P4 `. d; P, p+ o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! ^! A# ?$ X( Q+ z) `. F/ B# Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 A+ m! K6 N) n9 i6 u: S' C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 F+ ]1 g! B* }$ g3 Y3 ^ `: p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) R/ n/ B$ ^$ A7 i) q8 Y" \* F; j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" f9 `4 v. X4 B3 }. F1 k; X0 g, z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) p) I* L, h8 W- L3 W7 u% G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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