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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 e+ `7 a2 y* ^" U$ H/ t! l7 z
制作第一步:: ?# V$ p% q' \3 x5 ?! z7 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 L# k5 O, F8 J 2、加入两碗清水;
* h/ S% C% Y. r0 _% P 3、再放进一个生鸡蛋;: h( ^9 x4 V. E* N- X: f. ~. {, W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 a1 I8 d: o; T7 N
制作第二步:+ d. S( R4 K0 S$ f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 |) j/ J8 i2 y+ o( i
2、加入三分之一块阿胶;/ w: ?* c u J2 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* @- u! n8 {6 Q* p9 [2 d9 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" S7 k3 r, t. y4 ^9 {: v* j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% T3 w# C+ s, G! A' n5 _0 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 T( Y9 d3 ^- x& p/ @! O1 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) X V: C$ P k7 w! J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 \- c/ Z& q. o3 m- ^4 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 W/ j9 `# W% F( m5 z+ `* U' k 黄芪 Radix Astragali
# U1 b2 W1 o" I3 p- N2 C 别名绵黄芪。
6 X+ A; S4 d; N ? 性味性温,味甘。
, T8 V' v& v9 a, o. t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( F6 u4 A/ z: P, L, q/ d' d
当归 Radix Angelicae Sinensis
- |4 O! U4 W9 z; [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" S1 ` }" B2 [; v
性味性温,昧甘、辛。) k+ M( L8 B: r3 L6 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 ?( G& V% ` } z0 Z) ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) Q0 a! c/ \6 d5 U F3 f$ E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 _# o3 S; B) V* `5 ~ 性味性平,味甘。
2 E7 [! Z* p4 y4 K7 u! B& ~; e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ t7 B4 @6 B( b$ [# O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! a# N3 h& K1 z. r) w 别名芎穷、小叶川芎。0 W# I. o a4 C# ?0 J
性味性温,味辛。' d7 }" Y5 V# w, ^# b! L) h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 k$ h+ e7 I/ x/ [0 H
阿胶4 }7 [( Y _: ]; [1 a) j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 z- F8 F2 Y, O6 Z( ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 J; V! i# }1 q5 j( d9 q& i. a" N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ `, B5 i5 t2 I( {7 c" j; u+ ^* e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* u9 r5 g* Q( ]9 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& k# u. u5 O6 b$ Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ m9 E& C2 Y+ v+ l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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