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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" L8 |( G% A1 c: L; y
制作第一步:) H1 T* F* W5 K4 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 @5 S8 y4 D$ V- M5 _" N
2、加入两碗清水;. B6 B% r7 L) P' ?9 f$ P0 ?% B
3、再放进一个生鸡蛋;- ~; R' f" e* ]2 N w# G1 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: s5 F J/ g( _$ S. o
制作第二步:+ r5 e3 _' K8 T5 C, ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% \* } G+ F6 H7 j/ x 2、加入三分之一块阿胶;( R" ]2 V3 V7 c' r8 d2 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 `" e! \$ n2 p* o; C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 s5 }3 I; \1 d7 C; D L% X" r6 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ t, U- f2 T) S8 u* R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: u6 h- z5 |8 a3 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 x" l6 y7 u% O3 H; d/ ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 v( M' t8 u! u6 ^) a( [# e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." t& b. g* c& T0 |. }2 S
黄芪 Radix Astragali
! g6 Q) i. @0 M3 `* a 别名绵黄芪。# `% b9 M7 d0 e
性味性温,味甘。. Y% j6 X* f Z$ J u, a0 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% U4 A) E) Y# J* S
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 ?3 P/ _) O& m% j+ D5 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 F# W$ b- n1 e* n+ X8 R
性味性温,昧甘、辛。5 k' \" S2 G I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% `3 J) O7 d# J1 L* F; [8 L% S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. S" R. ?: |9 }& c- t6 E5 L+ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 b( y9 G6 K, N
性味性平,味甘。
( _! X* @: M9 I* Y7 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" k* ?+ D% c# h! f+ A 川芎 Rhizoma Chuanxiong / k- [4 [" A4 v9 [
别名芎穷、小叶川芎。4 c+ \% W4 _* d% W
性味性温,味辛。
7 L/ y- o% v- d) O. _- y& ~/ y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- s1 C1 L& j+ ]! f$ b 阿胶3 G0 t8 B+ C8 g6 Y# q1 h2 J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ j! M# V/ X z! `8 p1 q* c7 L* S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ m9 f1 i$ I' ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& g$ M- l7 y3 J- k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 H# B# F/ r# ]# P, v8 s) E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 H' S- L: ^; s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% z; V# R$ W+ a" S6 C$ X h+ F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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