|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. q2 V# L0 Q) ]3 z y制作第一步:
4 d/ U: b, D- r5 k3 R6 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
r! k' I, x p* Q/ i7 ` 2、加入两碗清水;& Q, m* _# F6 L; Q8 W9 U
3、再放进一个生鸡蛋;/ a! {- D0 Q# J& s& g/ o. `0 p& r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 o& K' E% j: E4 d3 z, _# q 制作第二步:) L- Y% w |7 f5 D# n9 M3 [1 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% O- h+ f$ ]2 X6 M; I 2、加入三分之一块阿胶;3 H7 P9 s3 i n0 O( A7 W; k& s; ^7 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Q9 C! ~( h9 B- z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 Y3 T0 w# @: q6 b1 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; T- t( ]& G" Y! f2 O2 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: e& ~5 ], W& g4 w, V9 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- Y( ?( V# D U& z2 a3 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 N E5 C# x3 N% b% p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% s; X' J' f8 ]1 o5 ^. Y# i! j
黄芪 Radix Astragali
3 S, f5 l9 D, o9 V* f" @ 别名绵黄芪。7 X1 e( |& @7 y& m* k- s; B
性味性温,味甘。* P! k4 s3 r4 z4 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ Y% p$ P) D' Y( l9 `' D 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 J8 _6 h' B' k: p4 S% I: l N! S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 N& z& V6 ?6 g' C% J! X 性味性温,昧甘、辛。; k5 J+ D" T& s6 `5 I& B8 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( u' A/ k% |2 P# w) q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 L( O( q; L( b+ ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。; ?8 F8 M% F. u3 h: G
性味性平,味甘。
( U( ?8 h( ]0 p* w# E+ g, ^( K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 [1 U1 q4 v. E9 P. F& p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 S3 N; Y1 }* m1 y 别名芎穷、小叶川芎。. K# [* n. h+ n
性味性温,味辛。
+ |& l, d- \( P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' `/ M0 o' U9 ^5 t$ q& s/ w, A% A
阿胶+ g5 M; z0 n3 \$ O& S4 S; c+ K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% A8 D" I1 p: t4 b0 @1 N8 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& I) s( A' O4 E2 d+ |' F4 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
Q, W1 T q) a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) x6 q! k, p; l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( m2 |# _6 ]; u% [% B- `5 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 @9 J" r0 `* v. R% Z6 w# k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|