【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 _& x% N. X& R/ B2 r# X若要不失眠，粥里添白莲。
& E  e2 R( @) ?: T8 `7 w3 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  F, [9 W0 A2 n) ]' L- A心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, @) A' Q! U9 }; }" Q0 B8 x: B, @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) a/ J1 j7 l8 z+ K8 X6 J) |  C4 K! n若要降血压，煮粥加荷叶。
0 h9 d$ \7 I& K) |' z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) h) s+ D! B5 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 p8 |! O. b% n) b5 _& X健脾助消化，煮粥添山楂。
, h" D! ?6 K8 _* e% _' ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 \/ f2 \  \9 Y0 ?& E" I- \8 L: n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# h+ K% U. s5 V: s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 a& o! s: Y! J# z! J. R8 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 p2 r. H1 J" Q! m8 U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ Q/ ]. ]  ^! a+ Q) x9 N/ m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: j& c& F, }3 W  d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ h; k; g- ~" h. D- b* z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 \, o) g8 D* ]0 G7 F* D; A/ u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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8 w) c$ w6 Q5 L% v; F/ @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~