【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 L# f/ B- X) i2 n! ]6 N$ j' X若要皮肤好，粥里放红枣。
& s! h9 z; F- U# ^8 o; @# @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ I3 y, S% ^) M8 q! K+ h头昏多汗症，粥里加薏仁。
' v: ?# F7 V8 @! P/ h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& A9 T3 B, o$ W& r3 b/ G* P8 D乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ l) K8 c1 @2 c/ U6 H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ Q+ u) |+ q# t2 p7 r% q3 ?* r9 g2 h健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 ?& z6 Z8 c, |7 ^; `0 h' r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 G3 l) r/ Z1 m+ T8 ]! M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" e' k! Q7 A6 ~$ z2 S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) p& i) e, |! Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! {; g3 ]: r0 U$ R3 z8 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% u1 V8 t' z/ \9 H0 S; s+ |" D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 U' x, ]. L8 d& {$ j4 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* L' G7 ?; U1 l: H( @7 ~( A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 m- H, F+ l& i# M! `/ I+ I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, \+ ?/ ~9 J' {
% e7 m. }( x! c0 B* ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~