【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 s6 t) N# g5 C1 T3 M, k" ~/ c若要不失眠，粥里添白莲。
- I4 K1 t, y" P$ V4 k2 e1 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 y$ F3 w3 E# Y) o6 R1 Z  T" B6 U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ l$ T$ O/ z" S# ?* J9 ~4 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 {, ~& T" L, u3 }6 @9 I  a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# H/ Q2 A8 l  a  {9 }' A4 Z: r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 S! q) n- X0 Z2 k$ y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 ?5 \& a+ |8 w6 ?5 |8 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 p6 B" u+ t+ o# e$ u& k" n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 i' {! {7 I: |8 ^! A& B* N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 T9 ?. g* [( g& ?5 Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ {4 ^6 ]3 v$ U/ b5 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 K* o; M6 j. ?' m' D* x9 M' X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* Q8 ?5 U6 P0 S; P, w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ w( C+ t& Q/ N# ]: i) Q6 V" E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 B2 u9 f! u" |1 l: Q/ |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~