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1百合排毒汤
/ j4 s7 V3 {" Q+ X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& n, X2 |) i7 ], q: ^: H. m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' D$ M. k/ |2 s; m. L/ s方法;用水煎服,一周一次
/ a w4 m! h% ^2 P/ a1 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ q8 i; R' L% q; d4 g2玉米须菊花茶
, s" V( z( k0 F( f! |0 d( n i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, G$ D" E6 q% I+ t! N) s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 W- G" x# b- D! r, K5 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- f$ o; Q! |+ N% v8 u6 S/ d
当做平时茶饮
6 E1 o7 X7 }( ]. u# I! o9 R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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