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1百合排毒汤3 T# [: L2 F' z7 q2 w* G$ ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 m+ q! f- N7 U& V4 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g v/ Y' s+ W! I }& ^5 Z0 G
方法;用水煎服,一周一次! z Q: K; p9 E$ A) @" G- u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 B1 C1 f2 ^5 D' l
2玉米须菊花茶
& s) j# G2 \" _4 i$ y$ {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- L$ Z; m* |: r3 Y# e# ^ o3 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 W2 x1 S6 M2 X; n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 B9 Y6 P( P2 n
当做平时茶饮0 B# n- P* [, ` S4 ~3 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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