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1百合排毒汤
/ n% \7 G' F8 d& B* |. g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' X4 X/ n8 a2 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* ]( _& x) F/ t W4 }
方法;用水煎服,一周一次8 @9 F' Q1 h @: x' A0 Q0 a* a) S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 U9 K* U; X( y. K, |
2玉米须菊花茶- e3 n( H% J2 k3 G/ G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; L4 M/ a+ v) w; e3 E+ e/ j. I" }5 N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; s. U J1 r8 X/ S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- m. T' O( _5 _2 r: R- ^& p: {当做平时茶饮/ S3 N2 h# V( {3 g8 n l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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