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1百合排毒汤
2 w$ T D( e0 A5 ^8 {2 \* n2 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) U( S/ M- G' |% p) P; U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' S6 u. }3 j" ~
方法;用水煎服,一周一次
! a ~/ m: S* Y3 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- }2 K1 p$ I! L4 U9 A# y' P! }5 N
2玉米须菊花茶
- ~6 |! ]1 b' B4 a) z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ J( E0 l& |7 W4 q$ Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' o5 X& ?9 P) t5 J$ g6 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, S" I: Q2 M+ ], @! r
当做平时茶饮
1 D$ m+ D% Z5 V$ s6 Y: E. E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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