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1百合排毒汤& z3 W0 d& y+ O3 ]+ k, A' N7 l9 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ M( L8 \( V$ @) S1 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ j$ X. ~' A9 z方法;用水煎服,一周一次0 B% S' h; ?! c! n, ~$ J7 G0 a7 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 x& D+ ?: Z' m, J+ S, C6 A% H
2玉米须菊花茶. M( ^3 V1 J) G! t3 j* D, R3 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 a' }# m, K# F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: N5 \4 ]! @+ g V+ V/ P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* x" `$ K' n- [9 H/ Y1 a; i4 x2 T) N1 W
当做平时茶饮% H% {+ H" U4 ~+ {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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