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1百合排毒汤2 Y7 H1 B; Z: y- t, `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 j2 E8 t4 B: @, x) h1 h+ [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 n4 [: Z3 F& B# C方法;用水煎服,一周一次; [% q+ F Q0 r& h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
M x, O: |" I0 ^: s. \2玉米须菊花茶
# O* a0 G% |7 a* p/ }3 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 U. o8 Y2 g4 B( I0 Z( z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" g3 b# o, J9 e5 D7 f6 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 Z# ^4 Q8 ?" c: ? m' L
当做平时茶饮
1 I* m: r/ g# y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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