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1百合排毒汤1 L6 L: P) \! D( n/ r! Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 C& z) u$ X0 ], s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 k' g) w: w1 l0 Q; E0 F6 O7 s方法;用水煎服,一周一次
) e3 d' v2 @+ o' d) [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& [; a# s. u" @9 s K% W9 }7 b- H
2玉米须菊花茶$ M! w7 r1 ~/ h" G( }/ F; n$ W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 a4 I2 W/ A1 O- z3 P* Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 Z" ]7 b! S" a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 n2 M! ~2 d( c
当做平时茶饮% d: U* W/ A1 N5 d! z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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