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1百合排毒汤
5 o: u9 ]7 {' u- i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! D& P1 U# `% q$ E* {# h3 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 [& V+ ` e% ~* J方法;用水煎服,一周一次
7 `. X+ C& V# ]8 `3 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* ]5 b. s e" n# h2玉米须菊花茶8 ?8 f: ^+ X2 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ g+ R0 Y7 ]" T' p5 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 x) w8 S5 K. _2 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 }( x! K1 Z- z7 M当做平时茶饮9 b+ R. P! W! D$ O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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