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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- |* z1 d" O% v6 }# x8 y) D' v. Q( Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; C( e, A8 N, O0 F! ^
健身操：没坚持下来，所以没效；' Z7 N6 }, j' q) X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 B- N- ]; Z. y! I/ e 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. I- P2 u0 `( P& `3 P" |
胶带：不用说，没效果；. f- p2 B. `& m4 d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 L4 k+ s6 m; \$ M2 X# k9 ~& s) `$ Q3 M 瘦身乳液：没效；
) Y( a& Q. i# L5 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" g- f7 D6 D: d5 e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" p/ j0 p3 C2 ~, l, o, x& h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 Z% `7 X3 p3 |5 U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 \$ q0 Y. m. W1 Y% f. b8 I, l0 |
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 ]' F6 [1 e8 |3 g5 e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* D4 l( e* ]8 G3 _4 Q
/ E, B1 I7 L2 L0 L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
