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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 + A$ V3 f- m9 y& B5 G9 x s
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9 K" w, o# v$ I" m& Y+ K! Q+ v: E食疗方7 q. W8 t" u, o0 o$ G; G8 S
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西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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4 L# B/ A/ x$ G3 T {. r) _黄瓜粥：
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, R3 c- C7 F- Z7 r/ G5 M取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 P) x1 Z- p+ o# w2 I9 W
% }- J" c( X0 L; ^* e6 ^7 a/ j柠檬冰糖汁：
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, W& B7 g& s9 [2 }将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. q7 E; q l- J+ c
. s" a* H& o* A* z7 T黑木耳红枣汤：5 j0 q5 b, l* j& ]$ B" g; v# a4 K8 y# d
* Y4 c- |5 Q. ~" [9 e- b/ ^取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。! O1 u4 v; ^3 ]% d; {
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胡萝卜汁：
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& M( ?' a4 n' D I: H0 t+ \将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。% {/ V" w7 V5 l& p+ Z: E7 y' y
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方# s3 C; ^/ B; K* S |3 j
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。7 h1 P& K# m5 ^$ @9 U7 d3 A0 n! m
d+ G7 h! N2 b金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。2 b# \, d( x, N5 ^
0 ]; I0 {+ r, m: h% V蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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